独り言。

なんちゅー綺麗な女性だろうかと・・。

これを描いたのは、よくは知らないが山口椿さんという名のある方らしい。


非常に耽美的で、妖しいまでに美しいと思う。

だが、俺は退廃までは望んでいないのだな・・・。


陰か陽かで言えば、俺はやっぱり「陽」だ。

暗黒面が感じられる女性は、どんなに美しくても心から好きになれない。

今日の弓道。

今日は、前半は冴えない射ばかりで、

なんとなく体がキレない。中途半端な感じで当たらない。


後半は、次第にほぐれてきて、

的中率の高い４段の人に手の内など教わってから、「変身」する。




自分でも合格点をつけられるいい射が出て、的中率も格段に上がった。

やっぱり「これは！」という人に教わるもんだ。だいぶいい感じだった。


それを見ておられた会長さんが、「うーーん、良くなった！」と褒めてくださり、

「神宮デビューはまだですか？」とニコニコと問われたので、

「もう少し待ってください」とお答えした。


神宮とは明治神宮のことで、弓道の聖地、至誠館道場のある場所である。

ここで東京第２地区連盟の月例会が行われるが、そのことを指しておられるのだ。

周囲の方からも言われるが「そろそろ外に出て、場数を踏んだほうがいい」ということだ。

大会などに出ると、雰囲気も緊張感も違うし、また、いい経験になるわけだ。



弓を再開して４ヶ月ほど経ったのかな・・・・そろそろ表舞台に立つ頃合かなあ（笑）。

恩情ヒット（笑）

今日の試合（野球）は、出かけるときはこんな気分だった＾＾





でも、帰って来るときはこんな気分だった・・・。





助っ人というのは、チームの勝利に貢献するために行くものだが、

今日は、全然ダメ（笑）


３打数１安打だが、

その１安打も、レフトがエラーしたのを、

監督K藤くんが、「ヒットにしましょう（笑）」と恩情によりヒットにしたものだ。

昔、金さん銀さんというおばあちゃんが、「嬉しいような悲しいようなあ・・」と言ってたが、

まさに、あんな気分であった。　ゲゲゲのゲー（涙）



いや～～、コントロールがえらくいいピッチャーだったなあ～～。

アウトコース、インコースに、ボール１個分出し入れしてきた。

スピードは、１００キロそこそこだが、制球力のあるいいピッチャーだった。


試合は、結果３－５で、後半連打で追い詰めたんだがなあ～。無念じゃ。

でも、みんな最後まであきらめないで頑張った。



なんか、「引退」の２文字を背負ってやれそうな今季だ（笑）。

まあ、いっか。野球は楽しむだけ楽しんでやろう。いけるところまで。

それに、今日みたいなこともあるさ（笑）。はははははは・・・。



マジで書けば、オーマイガー！！だが、

土曜の夜だし、ぐだぐだ書くこともね～べや（笑）　野球は楽し！！

コレステロール対策②

少し前に書いたコレステロールの多い食品に対し、

今回は、コレステロール対策として健康に良い食品を書いておきます。




まずは、ドドーンと「野菜」。

野菜は、食物繊維の働きで、コレステロールの吸収を抑えます。


人参、ごぼう、切干大根、ほうれんそう、ブロッコリー、

黒豆、黒ごま、トマト、ナス、ブルーベリー、など。

中でも、豆乳、納豆、豆腐などの「大豆」は、悪玉コレステロール対策には最も有効だそうです。

きのこ類では、しいたけ、しめじ、えのき。



次に、健康に良いのは「魚」です。ＤＨＡの多い青い魚が特に良い。

まぐろ、トロ、さけ、さば、さんま、あじ、いわし、かれい、かます、ぶり、

金目鯛、にしん、はまち。

海草類では、ひじき、わかめ、昆布など。



飽和脂肪酸の少ない「肉」類。それも、蒸したり茹でたりするとさらに良い。

鶏のささみ、腿肉や胸肉の皮なし。

牛と豚は共通して、腿肉、ヒレ肉、肩肉（脂身なし）、肉の赤身。

ボンレスハム、ショルダーベーコン。




他で、コレステロールを減少させる貴重でありがたい品。

ウコン、ラッキョウ、グレープフルーツ（ペクチンが良いらしい）。

栄養素としては、カルシウム、マグネシウム、ビタミンCなどです。

毎日、適度な運動をすること。３～４０分の散歩。



まあ、そんなところですね。

そういうわけで、昨日から、グレープフルーツを買ってきて食べてます。


いや～～、なんかいろいろ気を使いますが、のんびり行きたいです。

「影武者」

黒澤明監督「影武者」を久し振りに見たが、

クライマックスシーンには、鳥肌が立った。


昔はそうも感じなかった映像に、ゾッとするような悲壮美を感じたのだ。

監督７０歳の作品だから、脂の乗り切ったという感はないが、

それでも、この映画の格調高さ、悲壮美はどうだ！！


武田の騎馬武者隊は、戦国の雄、勇壮な美しさを誇っていた無敵の軍団だったが、

それが、信玄の死によって、息子勝頼が愚将だったゆえに、あえなく滅んでいく・・。

信長の繰り出した鉄砲隊によって、騎馬武者隊の時代が終るのだ・・・。




この映画に関しては、勝新太郎が抜擢されるはずだったそうだが、

２人が決裂したために、実現しなかったのはあまりにも痛い。

もし実現していれば、本当に面白さも含めて傑作になったかもしれない。

仲代達矢はすばらしい名優だが、信玄のイメージにはやはり合わない。



あと、どんなに優れた組織があろうと、トップが能無しであれば、

その組織は長く持たない・・・そう痛感させられた映画でもあった。

戦国武将として超一流であった信玄あっての無敵騎馬軍団だったのだ。

いつの時代も、トップに立つ人物の器次第で、その組織の運命が決するのだ。



また、一人の「弓引き」としても、いろいろ考えさせられた。

人を殺傷したければ、銃を使えば足りるのであって、

現代における武道の役目は、やはり、人を生かす道にあるのである。



黒澤映画を、最近また見直しているが、本当に底が深くて驚かされる。