チックの道草・きのこ            

春の山菜から秋のきのこ&庭の野鳥と草花など
小さなコンデジで撮ってます(*^-^*)
 

素干し桜えびで炒飯を作ったです(*^-^*)

2023-02-05 15:34:08 | 食べもの&料理
晴れ。15時20分現在最低6時34分-16.0℃、最高15時14分-0.9℃。

今朝はカワラヒワが3羽やって来て、ヒマワリを食べてましたょ。

掃除・洗濯をしていたら、お昼が近い。

私のお昼はカルシュウム補給もかねて、素干し桜えび入り炒飯。


玉ねぎ・キャベツを粗みじん切りにして、エビと一緒に炒め、ご飯とニラ(そのとき冷蔵庫にある緑色)を入れて炒めて、塩・コショウして出来上がり。
エビは乾燥しているので、4gと少量ですがカルシュウムは70mg弱 ((*^^)v。

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スズメのツギちゃん(ご老体)は2日を最後に姿を見せない。
虹の橋を渡ったみたい(ノД`)・゜・。寂しい。