節分の日、当地 日中は やや穏やかな日射しが有りましたが 夕方からは また冷え込んできました。一度 炬燵にでも 入ろうものなら 動きたくなくなるところですが 気合を入れ １９時～２０時の スイミングクラブ成人クラスレッスン土曜日に出席、先程 帰ってきたところです。
今日は ２月の第１週目、ベテラン指導員Ｅ氏による クロール中心のレッスンでした。
毎度のこと、基本、基本・・の繰り返しです。今日は 特にストローク、手の伸ばし方をチェックされました。
体調イマイチ、無理はせず、
レッスン終了後にしている 居残り組のフリーコーススイムは パスして さっさと帰ってきました。
泳いで帰った後の遅い夕食、１杯のビール（格安第３のビールですが）で いい気分になっているところです。
今日も１日、恙無く・・・、アリガタヤ、アリガタヤ。
クロールのストローク
