早朝 畑仕事をし 骨休めを決め込んでいたが
なんとも 蒸し暑く
2台、3台の扇風機で 空気を流通させるも、
汗ばんでくる日だった。
夕方になって 突然 遠く近く 雷鳴が響き渡り
突風?、
開け放った窓を閉めた程だった。
断続的に 雨が降り出し 涼しくなるかと思いきや
蒸し暑さ倍増。
やっぱり すっきりしない。
こんな日は 泳いでくるべし・・、
やおら重い腰を上げ
19時~20時のスイミングクラブ成人クラスレッスンに出席、
先程 帰ってきたところだ。
今日は N指導員による背泳ぎ中心レッスン、
毎度のこと、基本、基本の繰り返しだが
特に ストロークの姿勢、
手首を使うタイミングについてチェックされた。
レッスン終盤には クロール 50m×6本も有り、
アップも合わせれば 1000m位は 泳いだのかも?、
十分、十分、
レッスン終了後の居残りスイム組には加わらず、
引き上げてきた。
帰ってからの遅い夕食、
程好い疲労感とそれなりのすっきり感、
1杯のビールで いい気分になっているところだ。