気持ち…

こんにちは☆昨日はマックにてミーティングを5時間ほど行いました(^^)


テニスビズでは、上達に関すること情報が満載です(^^)♪♪http://tennis-biz.com是非ご覧下さいね☆


いろいろと話す中で、1番印象に残ったのは

やりたいことを先延ばしにしないこと

もちろんじっくり考えてから行動に移すのも大事ですが、やる前にいろいろとやれない理由を出してしまうとなんもできないなと思いました。

できることは今やる

そして、なにがなんでもやる！！

という強い気持ちが大事かと思いました

日々勉強です♪♪

では(*^_^*)

イメージトレーニング

こんにちは☆今日はアップルテニスクラブにて午前中のテーマ別レッスン後、練習を行いました




練習後、今日の練習をノートにて復習…




ノートに記入していると練習で感じたことを確認したり次はこういう感じでやってみようかな？？

とイメージトレーニングになります。


ノートに記入していて良いことは…


思い出すようになったことです♪♪

ノートに記入するようにしてから試合や練習中に今まで書いたことがパッと思い出すことが多くなりました♡


自分なりに大事なことを忘れなくなり、気持ちのブレがなくなってきました。


これからも継続あるのみです☆

後ろ足の使い方に注目

こんにちは☆先日、月島のもんじゃ焼きを頂いてきました♪♪
実は、僕…恥ずかしながらもんじゃ焼き初めてだったんです(笑)初めての体験はワクワクドキドキでした♪♪味はもちろん美味しかったです( ‾ʖ̫‾)また是非行きたいですね☆


今日は

後ろ脚の使い方

です。


一週間にいろいろな生徒さんにアドバイスをさせていただきますが、後ろ脚の使い方でミスがどんどん減ってくるんです。

そのアドバイスとは…

「打った後に後ろ脚のつま先を残して終わって下さい！！」

後ろ脚を残すことで身体が流れにくくなりバランスが良くなります。

スイングは「前」に対して後ろ脚を残すは「後」。「前」の力と「後」の力が働き中間ができるんです。

その中間が中心軸と呼ばれています。

この中心軸の感覚がでてくることで「安定感」につながりミスが減ってきます。

皆さんもいろいろな後ろ脚を使い方を覚えてみてはいかがですか？？

では(^_^)

サングラス＆sushi!!

こんにちは☆昨日は生徒さんからサングラスを借りてレッスンを行ってきました(笑)

日差しが強い中のサングラスは目の保養になるのでFさんから頂いたサングラスをつけて今後プレーしていこうと思います(^^)♪♪


そして、今日は…

SUSHI!!

を食べました☆なんと20貫で¥680という安さ( ‾ʖ̫‾)♪♪近所にこんなお店があったとは…

味は好きな人は好きなんじゃないかな？！って味です(笑)

今回の投稿は完全な花木日記ですね☆

では(°_°)

相手のことを考える

こんにちは☆本日2度目の投稿！！ブロガー花木です(笑)

今回は、

相手のことを考える

です。

えー

もちろんテニスですよ(^^;;笑

ですが若かりしき頃,親に
「あんたもうちょっと相手の身になって考えなさいよ！！」と言われることがしばしありました(°_°)

その度にビンタをくらいまくっていた十代であります。笑

そんなあほな息子の僕でありますが、この言葉はテニスでもかなり応用できます。


僕の場合、試合で良く考えるのは

・相手目線になって考える
・相手の気持ちを考える



テニスの試合では基本相手を嫌がらせなければいけません。(もちろんルールの範囲内でです。)

そこで試合中に自分が打てる球種と打てるコースを確認した上でこのプレーで相手の嫌がる展開はなんなのか？？

そこをよーく観察します。

そして嫌がる展開というのが…

相手の方がミスしたその瞬間なんです！

相手の方はただ単にミスした？そんな偶然に捉えるのがもったいないんです！！

「本当に偶然だったのか？？」

もう一度相手の方がミスしたところに打ってみて下さい。

ミスじゃないかもしれませんが、相手の方がバランスを崩していたりチャンスボールがくるようであればそれは偶然ではなく必然！！かもしれません(笑)が、嫌がっている可能性大です♡

皆さんは自分のミスを見ますか？相手のミスを見ますか？

試合は1人じゃできませんよ( ´ ▽ ` )♪

相手の目線や気持ちになってプレーしてみてはいかがでしょうか？？

それが


戦術になります。

ではでは☆