〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

練習、大会結果、トレーニング等の気付いたを投稿していきます(^_^)

後ろ足の使い方に注目

2013-11-18 22:21:45 | テニス
こんにちは☆先日、月島のもんじゃ焼きを頂いてきました♪♪
実は、僕…恥ずかしながらもんじゃ焼き初めてだったんです(笑)初めての体験はワクワクドキドキでした♪♪味はもちろん美味しかったです( ‾ʖ̫‾)また是非行きたいですね☆


今日は
後ろ脚の使い方

です。


一週間にいろいろな生徒さんにアドバイスをさせていただきますが、後ろ脚の使い方でミスがどんどん減ってくるんです。

そのアドバイスとは…


「打った後に後ろ脚のつま先を残して終わって下さい!!」




後ろ脚を残すことで身体が流れにくくなりバランスが良くなります。

スイングは「前」に対して後ろ脚を残すは「後」。「前」の力と「後」の力が働き中間ができるんです。

その中間が中心軸と呼ばれています。

この中心軸の感覚がでてくることで「安定感」につながりミスが減ってきます。

皆さんもいろいろな後ろ脚を使い方を覚えてみてはいかがですか??

では(^_^)

サングラス&sushi!!

2013-11-18 17:03:12 | 日記



こんにちは☆昨日は生徒さんからサングラスを借りてレッスンを行ってきました(笑)

日差しが強い中のサングラスは目の保養になるのでFさんから頂いたサングラスをつけて今後プレーしていこうと思います(^^)♪♪


そして、今日は…




SUSHI!!

を食べました☆なんと20貫で¥680という安さ( ‾ʖ̫‾)♪♪近所にこんなお店があったとは…

味は好きな人は好きなんじゃないかな?!って味です(笑)

今回の投稿は完全な花木日記ですね☆

では(°_°)