サーブ トスを安定させるコツとその考え方①「肘を伸ばしてトスをおこなう」 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

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おはようございます！
テニスコーチの花木です。


今日は、


サーブ トスを安定させるコツとその考え方①
「肘を伸ばしてからトスをおこなう」



という解説になります。



トスを安定させていくために


【意識すること】
「肘を伸ばしてからトスをおこなう」


安定したトスというのは、手元からまっすぐと上がるトスになります。



まっすぐトスが上がるときは手のひらが真上に向いているときでそのときの肘は軽く伸ばしているときです。


※注意点


肘が曲がると手のひらは自分の方へと向いていきます。

手のひらが自分の方へと向いていくと背中側にボールが上がり安定したトスをあげることが難しくなります。



以上となります。トスを安定させるコツと考え方になりますのでトスが乱れたときは今回の記事をご参考にして下さいね。



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それでは(^^)

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