4時間、フォアハンドストロークレッスン終了しました！

おはようございます！花木です(^^)


昨日は、

「4時間でプレーを変える徹底反復レッスン(フォアハンドストローク)」

の開講！



皆さん、お疲れ様でした♪♪


今回のレッスンでは、頭や膝、肩と肘。それぞれどう動かしたら体幹部が安定していくのか？

また体幹部を安定させて打つことでどのような感覚があるのか？

というところをお伝えしていきました♪


レッスン中はそのポイントの意識を上げるために皆さん同士でもチェックしながら行いました。



ぎっくり腰で腰を痛めてしまっている生徒さんも参加されてましたが、レッスン中に痛みが引いたみたいです♪♪

おそるべし！姿勢・脱力・視線(^^)笑



次回は、

4時間でプレーを変える徹底反復レッスン(ボレー)
※空き5名

になります♪まだまだ空きがあるのでご興味ある方は是非ご参加下さいね(^^)


では！
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