正しい食事を考える会

食が乱れている中どういう食事が正しいのかをみんなで考え、それを実践する方法を考える会にしたいと思います。

惣菜100g50円で理想的なおかず選びに

2013-03-24 | 食事教育
近くに生産者市場「ワイワイファーム」ができて時々利用しています。 野菜や果物の鮮度はよくなく、安くもない、御客も少なく、つぶれるのではないかとうわさされていますが、不足したものがあるときなど利用しています。 そのお店に惣菜コーナーがある。惣菜は30品近くあってごはんもある。 100g100円と言う表示で、試しに買ってみました。 トレイに少しずついれていっぱいにして、測りに乗せると372 . . . 本文を読む