マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる

マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる

この本は鍼灸マッサージ師が書いた本ですが、

とても面白い内容です。

休みながらゆっくり走り回復させる。

いい方法ですね。

ランニングメソッド

ランニングメソッド

最近始めたランニングでこのメソッドを試しています。

少しずつ距離が延びてきました。

お客様の心に響く話し方

お客様の心に響く話し方

元芸能人の方が書いた本。

伝えるには気持ちが大切ですね。

セミナーなどで実践したいと思います。