背泳ぎスタート

先日、背泳ぎのスタートを数十年ぶりに行いました。

びっくりしたのが、体を持ち上げる筋力が落ちていたこと。

こういう時はうまく頚反射とういうのを使います。

人間の体は、首を曲げると肘が曲げやすくなります。

その反射を使うと筋力をカバーできます。

5/3背泳ぎスタートうまくいくでしょうか。