すこやか人生まっしぐら

人生健康が一番!

ウォーキング

2015-04-20 21:14:38 | 日記
今日は朝のランニングをやめウォーキング

30分歩きました。

やや筋肉が疲れているのと、水泳の大会に向け、

ランニングだと足に負担がかかりすぎるので、ウォーキングに。

ウォーキングもいいですね。

朝日を浴びパワーをもらっています。
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