お友達とＳＵＰ（スタンドアップパドルボード）で遊んできました♪

お友達とＳＵＰ（スタンドアップパドルボード）で遊んできました♪



今日がＳＵＰするの初めてのお友達。

まずは・・・

姿勢工房代表のレクチャーから。



姿勢工房代表、お手本。

まずは一周回って来ます。

座って進んで。



スイィィーーーッ。

立ち上がります。



すぐに一周して帰ってきました。



さあさあ。初ＳＵＰ♪



わお！

上手に立てちゃいます♪



彼女が心配そうに見つめています。



皆で遊ぶと楽しい♪



わ～～いヽ(^o^)丿



さあ、私も海に漕ぎだしちゃいます♪



スイィィーーーッ。

・・・と、言いたいところですが、体幹めっちゃプルプルしてます(笑)



波を超えるたびにプルプル。

こちらもも、初ＳＵＰ．



初めて立つときはプルプルしちゃいますが・・・

慣れると、スイスイ。



と、思うと・・・

グラリ？？



落ちちゃいます。



落ちるのも楽しい。

上手くいかないから頑張れちゃう。

昨日はちょっと波と風があったからね。

今日が初めてのayaちゃん、姿勢工房代表の後ろについて・・・

座って安定するポジションから・・・



漕ぎ漕ぎ・・・



おぉ～～～！！

立てた～～♪



いい感じ～♪



海に遊んでもらって、ご機嫌さん♪



お天気も良くなって、青空です。



あんな遠くまで行っちゃった。



おっ！

気合入っています。

たっくん、日焼けしたいそうで、上半身裸です。



若いねぇ～、私はジミになるのを心配しちゃうわ。

あぁぁーーーー！！！



そんなのも楽しい♪

波が遊んでくれちゃいます。

二人で・・・

すいすい・・・

座って進むのも楽しい♪



もう余裕で立てちゃう。





楽し～～い♪










こんな広い海に私達だけ？

なんて贅沢～☆



見守ってます(笑)







太陽の周りにぐるっと虹が出ていました。



お片付け。



ハンモックでユラユラ。





あ～、気持ち良かった。

楽しい1日でした♪

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

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☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。