パートナーストレッチのお勉強２日目☆

パートナーストレッチのお勉強２日目です。

昨夜遅くなったけど、しっかり時間には爽やかに集合。

「時間を守る」、「約束を守る」・・・これは一番大事ですね。

筋肉の可動範囲を検査して、ストレッチ。

効果が出ると嬉しいです。

徐々にポーズも決まってきた、カッコイイ。



お互いに全身をストレッチして気持ち良い。

「自分自身、身体が楽になってきた」って言ってくれて、私も嬉しいな。

身体を動かすとお腹もペコペコ。

今日は和食です。









ガッツリ系です。

さらに姿勢工房ストレッチングオフィスに戻って二軒茶屋餅までパクリ。


美味しいです。

休憩中スラックラインもする元気なメンバー

さすがトレーナーです。



初めてやるのに皆さんお上手です。









午後からも実技。

もしかして、手前にピントを合わせて奥がボケてる写真撮れるかな？

おぉ～～～！！いいわ～。

自画自賛ですが・・・姿勢工房代表に見せると・・・良いのかどうかわからない写真だね・・・だそうです。

これ↓



途中、ティータイム



ホッとしたのもつかの間。

皆さん本当に熱心に頑張ってお勉強しています。

きっと素敵なトレーナーになる方々だと思います。

マスターチェックにもパスして、ディプロマを手にして嬉しそう。




素敵な仲間が増えました。


『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

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