少し前にシーカヤックのブログをUPした時に・・・
「一緒にシーカヤックやりたい人はストレッチ教室の時に言ってね~」って書いてました。
やりたい人多いですね・・・けっこう声をかけて頂きました♪
今日はまず第一段。
今日の天気予報は・・・
・・・雨。。。
雨なの?
行けるかな?
せっかく予定してるのに・・・
と、言いながら。
ストレッチインストラクターmikaは晴れ女☆
今回の参加者の女性の中に2人も晴れ女。
きっと晴れる!
天気予報で雨って言ってるのに。
晴れ女だからと言う理由で決行。
朝起きるとザーザー言ってます。。。
ストレッチングオフィスに朝、集合。
「あれれ・・・雨、止んだね。」
シーカヤックを始める頃には全く止んでます。
さすが晴れ女のトリプルパワー☆
行くぞぉ~~~~~OH!!
少し曇ってるので、調度良い気温。
動いてると暑い位。
無風で水面は鏡のようです。
初めての方が多いので・・・
とりあえず練習。
よぉ~~~し。
一列に並んで、橋を回って帰って来るレース開催。
GO!
ペアでは・・・
ユズちゃん、リョウちゃんペアが一位☆
シングルでは・・・
トレーナーmaxが一位☆
慣れてきたから、海の方へ出てみましょう!
混み合っています。
くっついてしまって・・・
押したり・・・「あっちいけ」(笑)
ずいぶん移動しました。
これを過ぎると海です。
海って広いね。
無人島に漂着・・・うそうそ。
ちょっと休憩。
筋肉が疲れてるので・・・
しっかりストレッチも。
あぁぁ~~~~~~お腹空いた。
しっかり身体を動かすとお腹もペコペコ。
今日は参加のみんなで持ち寄りランチ。
何を持って行くか、皆さん内緒。
全員が同じ物を持って来てても笑えるよね。
参加予定の12人分を持参。
まずは・・・
Hさん。
お鍋とコンロ持参です。
何だろ~~~~って期待。
ワクワク☆
じゃ~~~ん。
どて煮☆です。
金曜日から煮込んでくれてたそうで、トロトロで美味しい☆
ユズちゃん、リョウちゃん、アヤちゃん。
大量の揚げ物☆
ミンチがギッシリだったり、ハムにポテトサラダがサンドされてたり。
色々な中身で、めっちゃ美味しい。
ミリオンさん、ユミコちゃんは・・・
手造りサンド
めっちゃ大量で
ダンボールに2箱も!
朝から大変だったでしょ~~。
色々な中身で美味しい☆
トレーナーmaxとストレッチインストラクターmikaは・・・
お飲物を色々。
ちらし寿司も☆
すごい量ですね(笑)
ここにイクラをトッピングして・・・
好きなだけ、タップリどうぞ。
サツマイモのパウンドケーキ
手造りです。その方の妹さんのね。
本人は作れないって言い張ってました。
めっちゃ美味しい☆
大好きな味です。
お菓子やジュースも沢山でしたが、食べるのに忙しくて写真撮り忘れました。
帰ってちょっとウトウト。。
お昼寝から目覚めると・・・雨がザーザー降ってました。
さすが晴れパワー☆
ラッキーでした☆
楽しく遊んで、美味しいランチを頂いて。
最高な一日でした。
楽しい時間を、ありがとうございました♪
ストレッチインストラクターmika
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ストレッチ教室の空き状況は→ ☆
現在のストレッチ教室の内容は→ ☆
FSSストレッチ教室・体験教室のお申込みは→☆
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やりたい人多いですね・・・けっこう声をかけて頂きました♪
今日はまず第一段。
今日の天気予報は・・・
・・・雨。。。
雨なの?
行けるかな?
せっかく予定してるのに・・・
と、言いながら。
ストレッチインストラクターmikaは晴れ女☆
今回の参加者の女性の中に2人も晴れ女。
きっと晴れる!
天気予報で雨って言ってるのに。
晴れ女だからと言う理由で決行。
朝起きるとザーザー言ってます。。。
ストレッチングオフィスに朝、集合。
「あれれ・・・雨、止んだね。」
シーカヤックを始める頃には全く止んでます。
さすが晴れ女のトリプルパワー☆
行くぞぉ~~~~~OH!!
少し曇ってるので、調度良い気温。
動いてると暑い位。
無風で水面は鏡のようです。
初めての方が多いので・・・
とりあえず練習。
よぉ~~~し。
一列に並んで、橋を回って帰って来るレース開催。
GO!
ペアでは・・・
ユズちゃん、リョウちゃんペアが一位☆
シングルでは・・・
トレーナーmaxが一位☆
慣れてきたから、海の方へ出てみましょう!
混み合っています。
くっついてしまって・・・
押したり・・・「あっちいけ」(笑)
ずいぶん移動しました。
これを過ぎると海です。
海って広いね。
無人島に漂着・・・うそうそ。
ちょっと休憩。
筋肉が疲れてるので・・・
しっかりストレッチも。
あぁぁ~~~~~~お腹空いた。
しっかり身体を動かすとお腹もペコペコ。
今日は参加のみんなで持ち寄りランチ。
何を持って行くか、皆さん内緒。
全員が同じ物を持って来てても笑えるよね。
参加予定の12人分を持参。
まずは・・・
Hさん。
お鍋とコンロ持参です。
何だろ~~~~って期待。
ワクワク☆
じゃ~~~ん。
どて煮☆です。
金曜日から煮込んでくれてたそうで、トロトロで美味しい☆
ユズちゃん、リョウちゃん、アヤちゃん。
大量の揚げ物☆
ミンチがギッシリだったり、ハムにポテトサラダがサンドされてたり。
色々な中身で、めっちゃ美味しい。
ミリオンさん、ユミコちゃんは・・・
手造りサンド
めっちゃ大量で
ダンボールに2箱も!
朝から大変だったでしょ~~。
色々な中身で美味しい☆
トレーナーmaxとストレッチインストラクターmikaは・・・
お飲物を色々。
ちらし寿司も☆
すごい量ですね(笑)
ここにイクラをトッピングして・・・
好きなだけ、タップリどうぞ。
サツマイモのパウンドケーキ
手造りです。その方の妹さんのね。
本人は作れないって言い張ってました。
めっちゃ美味しい☆
大好きな味です。
お菓子やジュースも沢山でしたが、食べるのに忙しくて写真撮り忘れました。
帰ってちょっとウトウト。。
お昼寝から目覚めると・・・雨がザーザー降ってました。
さすが晴れパワー☆
ラッキーでした☆
楽しく遊んで、美味しいランチを頂いて。
最高な一日でした。
楽しい時間を、ありがとうございました♪
ストレッチインストラクターmika
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また都合ついたらご一緒したいなぁ。
しかし、ものすごいゴージャスなランチですね!?
すごいー!
うちの旦那さんも晴れ男なの。昨日は彼、朝からゴルフだったので、昼過ぎまでは雨降らないよね、と思ったらやっぱりふらなかった^^。
あちこちで晴れ女さん、晴れ男さんが活躍したのかな!?
やはり晴れ女の本領発揮ですね
うちの営業さんは筋肉痛で辛いって言ってましたよ。
おぉ~~。旦那さんも晴れ男なんですね。
お互いのパワーが強くて良かったです(*^^)v
シーカヤック楽しいので、また子供ちゃんも一緒に行きましょ(*^^)v
スギさん。
強行かな・・・と思ったけど、晴れて良かったわ~~~。
スーパーマンさんは逞しいから筋肉痛になってないかと思ったら・・・なっちゃいましたか。。
我が家二人は大丈夫でしたが、他の方も筋肉痛らしいですよ(^_-)-☆
そうそう、一緒の時間のストレッチ教室になる方がご参加でしたよ。