午前のストレッチ教室に、ななみつママさん がご参加♪
ご自分で作ったフランスパンでラスクを作って来て下さいました。
めっちゃ美味しいです♪
いつも美味しい物を持って来て下さいます。
手造りの美味しいお菓子をつくって良いママですね~☆
尊敬します☆
ストレッチ教室が終わってランチタイム。
午前のクラスにお越しの方のオススメ
バナナリーフさんへ・・
バイキングなんですが、手造りの美味しいお料理☆
お菓子も美味しい♪
美味しさのあまり食べ過ぎちゃった。。
バイキングだと、一口づつで良いからどれも食べたくなっちゃいます。。。
お持ち帰りパックもあったので、今日は昼休憩抜きで頑張ってるトレーナーmaxへお土産も購入
苦しい~~~~。。。
ななみつママさんと「苦しくて午後から動けないかも~~~」
なんて話してました。
アレッ?
午後もななみつママさんストレッチ教室ですか?
そうなんです。
お友達をご紹介頂きました。
初めての方なので体験教室にご参加。
調度それが午前のストレッチ教室と午後からの体験教室が重なってしまったんです。
午後からは初めての方専用のプログラムで体験教室。
すぐ効果が出るFSSストレッチ
驚いたり喜んだりして頂けて嬉しかったです☆
何より嬉しいのは、こうしてお友達をご紹介して頂ける事です。
ストレッチインストラクターmikaのストレッチ教室はあまり空きがない状態なので、
初めての方のご参加は、紹介のある方に限らせて頂いています。
それでもご紹介を頂いて体験教室をさせて頂く事が多いです。
嬉しい事です☆
こうしてご自分の大切な友人やご家族の方とご一緒にお越し下さるのは
「本当に良いから」
「自分の体が楽になったから」
そう言って下さいます。
なにより嬉しい事です。
ありがとうございます☆
ご期待に添えるよう、頑張りたいと思います☆
ストレッチインストラクターmika
姿勢工房ストレッチングオフィス ホームページは→ ☆
JFSA携帯ホームページは→ ☆
ストレッチ教室の空き状況は→ ☆
現在のストレッチ教室の内容は→ ☆
FSSストレッチ教室・体験教室のお申込みは→☆
資格取得は→ ☆
ご自分で作ったフランスパンでラスクを作って来て下さいました。
めっちゃ美味しいです♪
いつも美味しい物を持って来て下さいます。
手造りの美味しいお菓子をつくって良いママですね~☆
尊敬します☆
ストレッチ教室が終わってランチタイム。
午前のクラスにお越しの方のオススメ
バナナリーフさんへ・・
バイキングなんですが、手造りの美味しいお料理☆
お菓子も美味しい♪
美味しさのあまり食べ過ぎちゃった。。
バイキングだと、一口づつで良いからどれも食べたくなっちゃいます。。。
お持ち帰りパックもあったので、今日は昼休憩抜きで頑張ってるトレーナーmaxへお土産も購入
苦しい~~~~。。。
ななみつママさんと「苦しくて午後から動けないかも~~~」
なんて話してました。
アレッ?
午後もななみつママさんストレッチ教室ですか?
そうなんです。
お友達をご紹介頂きました。
初めての方なので体験教室にご参加。
調度それが午前のストレッチ教室と午後からの体験教室が重なってしまったんです。
午後からは初めての方専用のプログラムで体験教室。
すぐ効果が出るFSSストレッチ
驚いたり喜んだりして頂けて嬉しかったです☆
何より嬉しいのは、こうしてお友達をご紹介して頂ける事です。
ストレッチインストラクターmikaのストレッチ教室はあまり空きがない状態なので、
初めての方のご参加は、紹介のある方に限らせて頂いています。
それでもご紹介を頂いて体験教室をさせて頂く事が多いです。
嬉しい事です☆
こうしてご自分の大切な友人やご家族の方とご一緒にお越し下さるのは
「本当に良いから」
「自分の体が楽になったから」
そう言って下さいます。
なにより嬉しい事です。
ありがとうございます☆
ご期待に添えるよう、頑張りたいと思います☆
ストレッチインストラクターmika
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現在のストレッチ教室の内容は→ ☆
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資格取得は→ ☆
体もすっきり、おいしいものもたっぷりで幸せだったわぁ~!
お友達夫婦もいっぱいびっくりしてもらえてよかった^^。
誰かから体のどっか調子悪いのー、とか聞くと、mikaさんとmaxさんの話をせずにはおれない嬉しがりの私です^^。
だって、絶対おススメなんだもの!ね^^
今日はありがとうございました☆
嬉しいコメントもありがとうございます。
そう言って頂けると本当に嬉しいです\(^o^)/
お友達も喜んで下さって良かったです。
一緒に確認してて、ななみつママさんの体が見本の様に綺麗で凄い!って思いましたよ~♪
美しい姿勢で健康な体を維持し、お互いお婆ちゃんになっても元気で遊びましょうね~~♪
いやぁ、今年4月に入ってからもう忙しいのが半端ないぐらいになってしまいました。
もう週末土日には何か予定が入っています。
ボランティアばかりで、正直仕事は暇なんですけど・・・誰か仕事ください!(笑)
しっかり動いて、いっかり食べる!
これが基本ですよね。
いいなぁ、羨ましいなぁ!
たっぷりストレッチの後は、
たっぷりスイーツで、
驚きの体重は来た時の2倍に!
やっぱ・・・・これはいやだよね!(笑)
ご無沙汰しておりますよね?(必殺質問返し!笑)
ブログ見せて頂くと忙しそうなのがわかります。
ボランティアで活躍されるってえらいですよね☆
その忙しさが貫太郎さんの若さの秘訣ですね☆
無理せず頑張って下さいね~\(^o^)/
スイーツの食べ過ぎで体重増加しなよう私も頑張ります(^^ゞ