沖縄のお土産☆

昨日の夕方のストレッチ教室

会社の同僚ＯＬグループでご参加下さってます

素敵女子の「女子会ストレッチ」


先週、会社の旅行で沖縄へ行ってたそうで、お土産を頂きました♪



ストレッチインストラクターmika、ソーキーそば大好き☆

以前、沖縄へ行った時に一日１杯は必ず食べてました。

美味しいですよね～☆



コチラ





シーサーの置物

これが良い表情してますよね～♪

なんだか笑えてきます☆



ストレッチ教室



「ここと、ここと、ここが筋肉が緊張してるね」って言うと

「そう！そうなんです～～！どうして一瞬身体の状態を見ただけで、わかったの～～～？」

って驚かれましたが・・・




プロですから！




そこから詳しく見ていくと・・・


「旅行で身体が疲れてボロボロ～。。。」

「足が未だに浮腫んで辛い～。。。」

「身体が歪んでる自信がある！」

「右のふくらはぎが痛い～」


　　　　　　　　
皆さん、かなり旅行の疲れが出てますね。。。



「飛行機の中でストレッチしてたんですよ～」


なんて嬉しい言葉も♪







ストレッチで全身の歪みを改善

「あ～～～楽になった」

「そうそう、この足になりたかったのよ～。今まで浮腫んで辛かったけど、スッキリした～」

なんて喜んで頂けました。

今回は疲れがひどかったので、余計に効果がわかったようで嬉しいです☆





ストレッチが終わってから写真を見せてくれました


ダイビング中の写真、めっちゃ綺麗

パイナップルパークでは、かなり大量にパインを試食したそうです（笑）

白いハイビスカスの花を見つけたり・・・

今流行りのパワースポットに行ったり・・・

オリジナルＴシャツを作って、胸に大きな字で・・・「あぐ～○○」○○の所は名字が入ってて豚のイラストが入ってます・・・・・・・・めっちゃ笑った～

　　　　　　　



写真を見せてもらってると、一緒に旅行に行った位の楽しい気分になりました♪

ありがとうございました☆




ストレッチインストラクターmika

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