羽生結弦さんが金メダル、宇野昌磨さんは銀メダルですね☆

平昌冬季オリンピック、盛り上がってますね～☆

毎日楽しいです。

今日はフィギュアスケート男子。

調度、羽生結弦さん、宇野昌磨さんが出場する２時にストレッチ教室の開始時間。

目が離せない～。

姿勢工房ストレッチングオフィスでの少人数制のクラスなので。

皆で、少しの間テレビを見て応援することにしました。

一大事だもんね。

羽生結弦さんが金メダル、宇野昌磨さんは銀メダル。

やった～～～～！！！



めっちゃ盛り上がりました。

皆で応援すると楽しいです♪

１０分遅れでストレッチ教室開始。

今月は「　こむらがえり・アキレス腱の痛み、足首のねんざ予防改善 」

旦那さんがよく「こむら返り」を起こすから、しっかり習ってくるように言われてるの・・・なんてお話も。

責任重大ですね。

帰って、ストレッチしてあげてくださいね。

ストレッチ教室が終わってから。

福井のお土産を頂きました。





初めて食べました～♪

美味しい。

福井では美味しい蟹を食べてきたそうです。

いいなぁ。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

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☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。