姿勢を改善すると言う事☆

オープン当初の約２０年前には「パートナーストレッチって、たかがストレッチでしょ」と、よく言われました。

ストレッチをどの部位に行うのか？

この点が最も重要で当オフィス独自のノウハウです。

もう一点付け加えますと、どの順番でストレッチを行うか　ということも重要です。

当オフィスでは、勘やヒラメキで姿勢改善を行う事はありません。

どのような経緯で姿勢のバランスが悪くなったのか？

プロパーソナルトレーナーとしての誇りを持って、物理学（力学）・解剖学・運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。

改善例はコチラ　→　☆

とは言え、大勢で行うストレッチ教室ではなかなかお１人お１人に合わせたストレッチはアドバイスできません。

が、土曜日の「姿勢改善ＳＫストレッチ教室」

２人のトレーナーが来てくれていました。

いつも姿勢工房ストレッチングオフィスで行っている、姿勢工房代表のパートナーストレッチほど詳しくはできませんが。

大きなパターンで姿勢分析を行い、それぞれ改善のストレッチをさせていただきました。

まずは、自分たちでできる姿勢の確認。

ご夫婦でご参加の方もいらっしゃいます。



動きの確認。



色々な項目で確認します。



最後にトレーナーが確認し改善のストレッチ。

「姿勢のバランスが良くなってる～」

「あれっ！膝が痛かったのになくなってる」

「腰の痛みが無くなった！」

なんて嬉しい言葉を聞かせていただきました。

嬉しいな♪

元々、姿勢工房はトレーナーがクライアント様の体をストレッチする「パートナーストレッチ」のみでした。

でも、パートナーストレッチで改善したクライアント様にまた悪くならないように、良い姿勢を維持して頂きたい。

維持するためには、歪んだ姿勢を自分で自宅で改善出来れば良い。

そんな思いで自分で自宅で簡単にできるストレッチをアドバイスする教室をはじめました。

そのストレッチ教室も十数年。

皆様の健康維持のお役に立てると嬉しいです。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。
家庭でできるストレッチ公開中

☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
・辻出美香プロフィール

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。