食べて、動いて、また食べて☆

昨日はストレッチインストラクターｍｉｋａのバースデー当日。

毎年バースデーはｍｉｋａのお誕生日で祝日になります☆

いえいえ・・・

天皇誕生日で祝日ですけど・・・。


何を食べに行きましょう？

お肉かな～？

お魚かな？

いや、最近、食べすぎてるから、お野菜中心が良い？

蟹が食べたい（ｍｉｋａ蟹が好きなのよ）

デザートも～～～



と・・・言う事で

決まった先は・・・


鳥羽のホテルです


こちらのディナー・・・と言っても・・・


☆クリスマスディナーバイキング☆

バイキングってとこがｍａｘ＆ｍｉｋａって感じでしょ（笑）

バイキング好きなのよぉ～～～

二人の好みが違っても色々な物があるしね。

色々な物をちょっとづつ食べたいしね。

バイキングって言っても、高級なタイプでした。



高級ってどんなのか気になる？

ふふふっ。。。

そんなブログを見てくれてる皆さんにお見せしようと・・・

恥ずかしながら、写真を撮ってまいりましたぁぁ～～～～☆




まず・・・ｍｉｋａの大好きな　蟹さん







鉄板でお肉も、その場で焼きたて・・・

天麩羅も、その場で揚げたて・・・



お造りも「鮪・ワラサ・サザエ・烏賊・サゴシ・たこ・・・」

全ての写真は撮らなかったけど。

サザエさんだけ・・・



どのお刺身もブリブリとして美味しかったぁ～～～

さすが鳥羽だと思ったわ☆


スープも



伊勢エビのブイヤベース



その他にも沢山美味しい物がありましたよ。

フルーツやケーキも種類が沢山




美味しかったぁぁ～～～～～

お腹いっぱぁぁ～～～～い。


ちょっと歩きましょうか。

鳥羽の駅前。

カモメの散歩道。

ライトアップされてて素敵でしたよ。




このまま伊勢まで歩いて帰らなきゃいけない位の摂取カロリーです。

車で帰りましたけど。。。


まあ、お誕生日だから大目にみましょう。

明日から頑張ろう！！


と、言うことで・・・

一夜明け、２４日の土曜日。

午前中は体育館でストレッチ教室です。


寒いしね。

しっかり動いて、身体を温めましょう！！

そして、摂取し過ぎたカロリーを消費しましょう！！



しっかり動きましたよ～～～☆

動的ストレッチング

楽しいゲームを取り入れたトレーニング


☆クリスマスだから特別にクリスマス会の様な楽しい運動☆


もう大笑いしながら・・・







楽しく盛り上がって。

身体がポカポカします。


今日は暖かかったなぁ～～～って。

来た時、今日は寒いね～～～って言ってたような？？？（笑）

しばらくは寒い体育館では身体を温めるようなメニューを考えてますので、お楽しみに♪



さぁ。

午後からはストレッチングオフィスに戻ってストレッチ教室です。


ゆみこちゃんが、ケーキを焼いて来てくれました～～～～☆

「上手く焼けなかったの」って・・・


ぜぇ～～～んぜん。

めっちゃ綺麗です




ストレッチ教室が終わって皆さんで頂く事に・・・

思いがけずクリスマス会が出来て嬉しいわ☆

カットカット




美味しい～～～～～！！！

失敗の影もありません。１００％成功のとっても美味しいケーキです☆

ゆみこちゃん、ご馳走様でした～～～




ゆみこちゃんにお誕生日プレゼント頂きました。




可愛いね。

可愛くて食べるのもったいない。。。。


わざわざ、ケーキを焼いて持って来てくれるなんて、本当に嬉しかったです☆

ありがとうございました☆



今夜はクリスマスイヴですね☆皆様はどんなイヴの予定ですか？


素敵なクリスマスをお過ごし下さい


メリークリスマス


ストレッチインストラクターｍｉｋａ


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