嬉しいな♪

ちょっと遅めのお昼休憩。

窓の外見てると、急に雪が降って来て見る見る積ってしまいました！！

あまり伊勢では雪が積もらないのに、先日に引き続き２回目ですね。

夕方からのクラスは大丈夫かな？

皆さん気を付けてお越し下さいね。




今日はＦＳＳストレッチの体験教室に７人お越し下さいました。

体験教室は初めての方、専用のプログラムです。

ストレッチインストラクターmikaのストレッチ教室は、どのクラスもほぼ定員になっていて、

新規の募集はしていません。

現在の会員様からの紹介だけに限定させて頂いてます。

が・・・

最近、体験教室が多いです。

会員の方が「すごく良いよ～」とか

「身体の痛いのが治ったよ」とか言って下さってて、

それを聞いたお友達やご家族の方が来て下さっています。


すごく嬉しいです☆☆☆

だって、そんな大切な友人やご家族と一緒に来て下さるのは本当に良いと思って下さってる・・・って事ですよね。

何より嬉しい事だと思います。

ご紹介ありがとうございます。


誉めて下さって、紹介していただいてるんですから、ご期待に添えるように

これからも充実したストレッチ教室をご提供できるように頑張ります☆




今日はバレンタインですね。

ホワイトクリスマスならぬ、ホワイトバレンタイン

ストレッチ教室に来てくれてる若い女子も「告白する」って相談もしてくれてました。

結果が楽しみです。

告白の良い機会ですね。



私もお仕事が終わってから、トレーナーｍａｘに何か作ります。


トレーナーｍａｘ、ストレッチインストラクターｓｈｉｎｏさんからチョコもらって喜んでます☆





ありがとうございます☆


私もお願いして、お願いして、１個食べさせてもらいました☆




ブログにＵＰが遅くなったけど・・・

ｐａｃｏさんが先日「鳩サブレー」を持って来て下さいました。




めっちゃ嬉しいです♪

鳩サブレー大好き☆

これはｍａｘにあげず、こっそり一人で完食する予定です（笑）





ストレッチインストラクターmika

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お勉強です☆

姿勢改善ストレッチのお勉強。

トレーナーやストレッチインストラクター、実際の指導現場では真剣に対応する為、

常に勉強を欠かしません。

新しい知識の吸収、知ってる事でも正しく指導出来ているか・・・。

毎月、確認したり、勉強したり、情報交換したり・・・。

刺激を与えあう素敵な仲間です☆

土曜日の午前はストレッチ教室。

ダッシュで帰り、勉強会へ。




講師のトレーナーｍａｘ、以前は物理の先生だったので物理的、力学的な説明も含めて指導してます。

難しい事も解り易く説明するよう、彼も日々勉強しています。

今回は下腿の解剖学、運動力学、それをストレッチで改善。

足関節の底屈・背屈可動域特性と身体重心位置との関係の所を詳しく勉強しました。


各地で活動してるトレーナー、ストレッチインストラクター益々パワーアップしていますので、お楽しみに♪


そんな真剣な場面もありますが・・・

休憩中は楽しく・・・

アレッ！

二人で同じ様な　手染め風のソックス見っけ。



ストレッチインストラクターの二人。

オサレです☆


ストレッチインストラクターから、皆さんへバレンタインのチョコ頂きました♪



ありがとうございます♪

とっても美味しかったです☆

頭を使うと糖分が欲しくなりますね。

週末は、こんな楽しい時間を過してました。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

☆募集中です
・ストレッチ教室（６名様以上のグループでお申込み）／企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）

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・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房ストレッチングオフィスは、健康食品、健康器具、化粧品などの商品販売は一切行っていません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチのみを用いて姿勢改善を行います。