田丸城のお堀に大賀ハスを見に行きました☆

田丸城のお堀に大賀ハスを見に行きました。

玉城町のアグリにひまわり畑を見た帰りに寄りました。



まだ蕾が多いかな。





姿勢工房代表が・・・

「あっ！　すいとんの術を使った形跡がある」と・・・

んっ？



ほんとだ（笑）

こっちには梯子を使って城に攻め込もうとしてるのか？



何時代の人なの～（笑）

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

玉城町のひまわり畑すごくキレイでした～☆

先日はお休みの日は色々散策。

まずは・・・

玉城町のひまわり畑を見てきました♪

最高にキレイ～☆



ろまんちっく♪



姿勢工房代表どんどん奥に・・・



ミツバチが居る～って聞こえてきました。

どれどれ。



おぉ～。

美味しそうに蜜を吸ってます。



咲く前の花びら綺麗に収納されてるわ。



モンシロチョウ、モンキチョウ。



今、すごく綺麗なのでオススメです。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
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・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

追手風部屋に行かせていただき、ちゃんこをご馳走になりました☆

大相撲名古屋場所がもうすぐ。

楽しみです♪

誘っていただいて、三重県にある「追手風部屋」宿舎に行かせていただきました。





すごい人気力士がいっぱいです♪



一番人気は遠藤関

強くてカッコイイ☆



剣翔関や大奄美関も大好き♪



わはは・・・写真撮ろうとしたら、電気のカチカチ引っ張る紐がブラブラ。



クーラーの前で「ここ涼しい～」って涼んでる剣翔関、可愛い☆

ますます好きになっちゃう♪



ちゃんこもご馳走になっちゃいました。



姿勢工房代表、良い席に座らせていただいちゃってます。



いっぱいご馳走を出していただきました。



わぁ～い♪

美味しい～♪



びっくりして笑ったのは・・・

大きな、うどん入れる感じの丼が出てきました。

何？これ？

お水っぽいのが入ってる。

フィンガーボール？

えっ！

お茶！！

かなり大きいけど、お相撲さんには調度良いのかな？



ビールも丼？（笑）



ちょっと盛り上がりました。

こんな雰囲気でお食事。



遠藤関を前に喉を通らないわ～。

なんて、ぺろりとご馳走になりました。



お野菜たっぷりで栄養摂ってるんですね。

楽しい一夜でした♪

ありがとうございました。

応援しています☆

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
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・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
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・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
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人生初の海老釣り？海老すくい？・・・に連れて行っていただきました☆

先日、人生初の海老釣り？海老すくい？・・・に連れて行っていただきました。

どうやって捕まえるんだろ？

どきどき。

わくわく。

師匠に捕まえ方を教えていただき、チャレンジ。

腰がひけてます（笑）



つかまえた～。



姿勢工房代表もチャレンジ。



いきなり捕まえてます。

大きい手長海老。



お友達も。



お友達が捕まえたエビさんが脱皮。



えぇ～！！

すごい～☆

なんだか兜っぽいとこ、透明でキレイ☆



どうやってお料理しましょ？

先日のストレッチ教室の時に天ぷらって油跳ねが怖いって話してたら良い物を教えて頂きました。

油はね防止ネットって物があるそうです。

皆さんよく知ってますね～。

ほんと、いつも色々教えていただきます。

早速、ニトリに買いに行きました。



これがあれば海老の素揚げも怖くない。

ほんとかな？

おぉぉぉーーーー！！！

蒸気は出てくるけど、油はキャッチしてます。



すごいなぁ☆

嬉しい～☆

素揚げ出来上がり。



お煎餅も作ってみようかな？

ずっと前に買って使ってなかった［ＣＯＯＫＩＮＧＯＯ］



海老を乗せて蓋をしめると・・・

お煎餅になります。

めっちゃ簡単。



カリカリぽりぽり☆

美味しい～♪

狩りの好きな私、めちゃめちゃ楽しかったです♪

珍しい体験をさせていただきました♪

ありがとうございました。

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昨夜のストロベリームーンと今日の太陽の輪☆

昨夜は綺麗なお月様でしたね～♪

「今日はストロベリームーンが見れるよ☆」って教えていただきました。

お仕事してたので、空いた時間に姿勢工房ストレッチングオフィスから眺めました。

おっ！

出てきた。

シンフォニアテクノロジーの建物で半分しかみえないので、道路まで出て行きました。

大きい～。



うぅ～ん、こんな写真を撮る時には高性能なカメラが欲しいと思います～。

しばらくして。

上の方に移動してます。



またまたしばらくして。



お仕事が終わり。

ムーンライトの気分です。



今日のお昼休み。

空を見上げた姿勢工房代表。

「太陽に輪ができてるよ～。」

本当に、太陽が日暈さしてます～。



色々楽しいです♪

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ウォーキングで見つけた面白い現象☆

早朝のウォーキング＆ジョギング。

走ってる時は一生懸命ですが、歩いてる時は景色を眺める余裕♪

色々な事に気付きます。

みるみるうちに田んぼの稲が育って緑が深まっています。

自分の影が長いです。



宮川まで歩いてきました。



堤防沿い。



今日は良いお天気。

朝熊山がクッキリ。



ちょっと面白い事に気付きました。

道路に・・・５　



デジタル表示？？？



何なん？

ブロック塀のこの穴からの光が・・・



５になる？

不思議～☆

なんだか不思議発見してちょっと嬉しい♪

空にも・・・

雲が・・・

火の鳥みたいじゃない？

火の鳥が何羽か飛んでます。

すごいすごい

なんて見てるうちに風で流されて形が崩れてから写真を撮ってしまった。。。

写真のこと、すっかり忘れてたわ。

でも・・・少しわかりますか？



雲と言えば・・・

昨日は「猫」みたいな雲を見ました。

わかる？



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二見町の民話の駅蘇民で菖蒲と紫陽花が見頃です☆

伊勢市二見町にある「民話の駅 蘇民」

菖蒲と紫陽花が綺麗でした☆

先日、ストレッチ教室にお越しの方々と「そろそろ咲いてるかな？いつが見頃かな？」って話していました。

先週は少し早い感じでしたが、今は見頃な気がします。



紫陽花、色々な種類があります。









菖蒲も沢山咲いています。











ずっと歩いて奥の方へ。

こちらにも色々な紫陽花。















池に紫陽花が映っています。



そして・・・

姿勢工房代表は、いつものように、小川の中に生き物の姿を探しています。



笑うわ～。

あぁあぁ・・・

お花畑は左だよ～。

右の小川を見てるな。



そんな姿勢工房代表が見てたのは・・・

とんぼ



こっちにも、とんぼ。

トンボの横に蝶がとまった。



あぁ・・・

羽根を広げて意地悪されてるいたい。

平気なトンボも面白い。



鯉。



あっ！

カメがずらりと並んで日向ぼっこ？



メダカかな？



ツバメ。



けっこう楽しめました。

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オフィスのお庭にユリが咲いてます☆

姿勢工房ストレッチングオフィスのお庭に今はユリが咲いてくれています。



何年も前に買って植えたんですが、毎年咲いてくれます。



目を楽しませてくれています。





奥にあるバラはすっかり花が終わっちゃいました。



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早朝のウォーキングで見た綺麗な景色☆

お久しぶりのブログです。

忙しくしてて気付くと一週間ぐらいブログＵＰしてなかったです。

沢山、書きたい事あったのに・・・。。

とりあえず。

昨日の早朝。

ウォーキング＆ジョギングに出かけました。

宮川の堤防沿い。



気持ち良いわ～。

むむっ。



山と山の間に霧？靄？

何て言うのかな？

雲が溜まってる感じ。



あの中に居る人はどんな感じなのかな？

美しいわ～。

水墨画っぽい？

ちょっと写真をつなげてみました。

キレイにつながってないのはご愛敬♪



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お醤油みたいなオレンジジュースを見つけました☆

お醤油みたいなオレンジジュースを見つけました。



自動販売機。

えっ！

まるで『お醤油よ』って顔をしたペットボトルがあります。



「なんちゃってオレンジ」



それ見たら買っちゃうよね～。

どれどれ。



うん、オレンジジュースです。

「これはしょうゆではありません」って書いてあります。



お食事タイムにテーブルの上に置いてみようかな（笑）

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