ゆっくりした休日☆

姿勢工房ストレッチングオフィスお休み。

何も用事がなく、ゆっくり。

そうだ！

久しぶりに映画に行きましょ。

「美女と野獣」見たかったんだ♪

すっごい良かった☆

ディズニーは夢があるね～。

映画館で見かけた顔出しパネル。

なぜかドラえもん映画の顔出しパネルでパチリ☆



今日はお天気が良いけど、風が強かった～。

風が無かったらスラックラインしたいな～と思ったけど。

川沿いはかなり強風。

姿勢工房代表の愛車で。



写真見ると、新緑が綺麗でお天気良いね。

八重桜が綺麗です。



車の横に・・・



ゴリラ発見。

じゃ、ゴリラさん、またね。

後ろ姿に哀愁が。



帰り、ハーゲンダッツのアイス、「華もち」見っけ！



昨年は人気で何処も売り切れだったなぁ。

ゴマのペーストの下にお餅。

アイスはクルミ入り。



美味しかった。

そんな、何も計画しない、ゆっくりした休日も良かったです♪

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

顔出しパネル・・・ミコ太郎・・わはは☆

少し前に、こんな顔出しパネルで写真撮ったの。

ブログに載せるの忘れてたわ。

わはは・・・顔出しパネル面白い。





『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

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・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

志摩スペイン村で顔出しパネル☆

今日は、志摩スペイン村です。

とりあえず・・・顔出しパネル



詳細はまた後程。


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とびだし坊や発祥の地 で顔出しパネル☆

滋賀県へ。

「さんぽうよし」

「売り手良し」「買い手良し」「世間良し」の三つの「良し」。

売り手と買い手が満足。

また社会貢献もできるのがよい商売であるという、近江商人の心得だそうです。

大事な事ですね。

そこに・・・

顔出しパネル。

ついつい・・・



とびだし坊や発祥の地

東近江市にて。

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伊勢神宮へ初詣☆

かなり遅くなっちゃいましたが。

やっと伊勢神宮へ初詣に行きました。

平日でも多くの人がお参りされてました。



人の波を障害物競争の様に抜けながら、ご正宮へ到着。



昨年１年の感謝をお伝えして。

おはらいまちへ。

ゑびやさんへ。

伊勢うどん。



なにこれ～～～！！

普通の一味かと思ったら黒い一味。



ちょっと、そのままなめてみました。

後で辛いのがきます。

美味しい。

これ後で、売ってたら買って帰ろう・・・って思ってて忘れちゃいました。

伊勢うどん・・・いっただっきまぁ～～～す。



美味しい～～～～。



萬金飴の試食を頂き。



子供の頃「はなくそ萬金丹」って言ってました。

あれですね。

喉に良い味がします。

私が習ってる彫刻の先生の作品が置いてあるお店へ。



そこで・・・ソフトクリーム

あぁぁ～～～～～ん



美味しい～～～～～

って。

ウソです。

置き物です。

本当にソフトクリームが食べたかったんだけど。

あまりの寒さ。

外でソフトクリームは無理っぽいです。

そこで、横丁焼。





おかげ横丁、いつでも旅行気分を味わえて大好きです。



あっ！

顔出しパネル。



帰り道。

寒さに負けず歩いて行ったので、帰りも歩き。

五十鈴川駅の手前。

どんぐりが沢山落ちてます。





ここまでで、何歩歩いたかな～～～～？

わおぉーーー！！

ショックー。。。

なんと、

１２３４６歩



なぜ、後１歩手前で気がつかなかったんだろぉ～～～。。。

わはは・・・

そんな楽しい初詣でした。

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桃太郎さん☆

年末の私は・・・

帰省中・・・

途中の、岡山のサービスエリアで

桃太郎さんの顔出しパネル



鬼さんも

怖い顔して・・・パチリ☆



詳しい年末年始のブログはまた後でＵＰしますね～

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ゴジラ顔出しパネル☆

キャーーーーー☆

ゴジラに追いかけられてます～～～。。。



こちらは・・・

潮騒



そんな顔出しパネルで遊んでます。

何処に行ってるでしょう？

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伊勢 木遣衆 の顔出しパネル ☆

伊勢　木遣衆　の顔出しパネル



ピッタリ合ってるわ（笑）


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東京でゴジラに出会った☆

姿勢工房代表と東京へ。

厚生労働省のスマート・ライフ・プロジェクト

平成27年度 第1回「健康寿命をのばそう！サロン（運動分科会）」に参加です。



国民全体が人生の最後まで元気に健康で楽しく毎日が送れることを目標とした厚生労働省の国民運動です。

姿勢工房ストレッチングオフィスは姿勢改善ＳＫストレッチで健康寿命を延ばすお手伝いをしたいといつも思っていますので、そうした参考になったり、気付きがあり、新しい出会いのある充実した時間でした。

夜、予約のホテルへ。



突き当りのホテル。

んっ！

ホテルにゴジラのような？？？

チェックイン。

あぁぁ～～～！！！

やはり・・・ゴジラです～～～！！！



エイッ！



むふふ。

2015年4月24日新宿駅東口にオープンした「ホテルグレイスリー」を予約してました。

８階ホテルのテラスには、ほぼ原寸大のオブジェ「ゴジラヘッド」

夜８時にゴジラが鳴いて、口から白い煙を吐いて・・・迫力ありました。

部屋からの夜景。



朝。



台風の影響で真っ白。

朝もゴジラに会って。

ガリガリガリ・・・頭をかじられました（笑）



新宿から・・・愛してるよぉ～～～。



都庁の上の方は雲の中。



上からの景色は・・・



案の定・・・真っ白で何も見えません。

そんな東京で食べた美味しい物は。



イタリアン



ルノアールで



ホテルまでの間の果物屋さんでメロンの串刺し



東京なのになぜか、北海道料理のお店



お抹茶を頂戴しました



都庁カレー



東京なのに金沢のお菓子



ｍｉｋａお得意の・・・顔出しパネル



楽しんでます。

７月８月、ずっとお休み無かったので、ちょっと旅行気分で楽しかったです～～～＼(^o^)／

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進撃の巨人に飲まれた～！！

姿勢工房ストレッチングオフィスのお休み。

姿勢工房代表がぁ～～！！

進撃の巨人に飲まれたぁ～～～～！！！



きゃぁぁ～～～！！

私もぉ～～～！！！

助けてぇぇ～～～！！！



誰も居ないのを良い事に顔出しパネルで遊びました（笑）

ここは・・・映画館



でも、見た映画は「お母さんの木」

かなり泣きました。

会場中、鼻をすする音が。

たまに泣くのも良いですね。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

☆身体に関する記事

・肩甲骨の周りがダルイ！それなら肩甲骨の周りを動かせばいい！という訳ではありません　→　http://shiseikoubou.hatenablog.com/entry/2015/03/29/193755

・関節は柔かければ柔かいほど良い！という訳ではありません　→　http://shiseikoubou.hatenablog.com/entry/2015/03/12/102552

・肘を傷めると、肩を傷めるリスクが高まります　→　http://shiseikoubou.hatenablog.com/entry/2015/01/28/174230

・オスグッドについて　→　http://shiseikoubou.hatenablog.com/entry/2014/09/18/102331

・脚の長さの左右差について　→　http://shiseikoubou.hatenablog.com/entry/2014/09/03/081126

・肘痛予防（野球）にアームクロスチェストストレッチ　→　http://shiseikoubou.hatenablog.com/entry/2014/09/01/155721

・抗重力筋って、どの筋肉？　→　http://shiseikoubou.hatenablog.com/entry/2014/08/28/070442

・ｏｖｅｒｕｓｅについて　→　http://shiseikoubou.hatenablog.com/entry/2014/08/27/121325

・股関節が腰痛の原因になる事があります　→　http://shiseikoubou.hatenablog.com/entry/2014/02/05/095711

・膝を立てて腹筋運動をすると腰の負担が減る！は誤解です　→　http://shiseikoubou.hatenablog.com/entry/2014/01/30/082150

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