くろんど通信

ハイ！　今日も懲りずにくろんどチアリです！


今日もせっせと山走り。
その日の体調や気分や気象条件などによって走りが大きく異なります。
特に最近疲れが溜まりすぎているのか、今日は走っていても足があまり上がらず、木の根や木段に何度も足を引っかけてしまって転びそうになりながら走りました。バテバテになってなんとか終了～　ズバリ疲れきりました。




ちょっとした露岩あったり、枝が落ちてたり集中して走っていないと足を滑らせたり、引っ掛けたり・・・。
特にトレランシューズではなく、いわゆる普通のランニングシューズで走っているのでヌカルミやザレた箇所には弱い弱い。
但し唯一の利点は物凄くバランスと重心を意識して走るようになること。ある意味、雪の上をノーアイゼンで歩くことでバランスと重心を意識した歩き方を見に付けるのと似ていますね。

今日は特にバテバテになってしまいましたが、その分良いトレーニングになりました。









熱く、楽しくいこう！