オープンウォーター炬燵水練記 ６０

今年の前半は、レースのためにスタミナをつけなくてはいけないと思って、毎日よく食べていました。トレーニングもしました。当然、体重が増えました。自分でもびっくりするくらいに。７月にオープンウォータースイム大会に参戦し、続けざまに市内の水泳大会でも競泳をしたので、８月からは減量時期に入っています。減量というのはお昼ご飯を一人前にして、夜は炭水化物を摂取しないというやり方です。間食もほとんどせず、朝夕のドローイングも欠かさずやっています。最初の数週間であっという間に痩せてくれたのですが、思うところまで痩せてくれません。減量時期になって二ヶ月経っていないわけですが、あともう１ｋｇは痩せたいと思っています。どうせ年末になると太り出すので１１月までは体重と体脂肪を減らしておきたいものです。やや間隔が開きましたが、今日は温水プールで泳いできました。場所は千種スポーツセンターです。つるべ落としが始まったことを感じる薄暗さでした。仕事の後にプールへ向かうと日の長さが分かります。道路の向かい側には東山動植物園があり、遊戯施設の観覧車が木々の先からひょいとはみ出して日が暮れた空に哀愁を漂わせてそのシルエットが映っていました。プールはやや年齢層が高めのスイマー達で賑わっていましたが、ペースを乱すことなく泳げるレベルの集まりでした。食事を抑えているので力が入らないだろうなあと思って、おそるおそる泳いでみました。クロールで２５Mを１２本泳ぐぞと心に決めて始めたら、５本目くらいから疲労感に襲われます。あれえ？イージースイムなのに。ぜーぜー息を吐きながら１２本泳いだけど力が入りません。あきらめてその後はイージーのブレストを８本泳ぎ、ダウンは水中歩行にしました。合計５００M。５００Mなんてコンディションができていたらウォーミングアップの領域でエンジンがかかる頃の距離です。水泳のトレーニングを減らして食事制限を重視していたら、こんなにも泳ぐのが大変になってしまいました。燃料を補給しないと力が出ないものですねえ。だったらもう少し痩せてくれてもいいのだけれど。一度付けた贅肉を取り去るには、努力が必要ということでしょうか・・・んー。努力というより我慢かな。