そんな簡単には増えないヨ

先日来、
「体重を増やしてレース中、盾になれ」とか、
「貧相やで、その体格」などと、ご意見を承る。

身長１７３ｃｍ、体重６０ｋｇで、腹筋も薄っすら割れて、フトモモも脂肪が取れてすっきりし、
皆さんとの週末のロードバイクの練習も(年明け全然不参加だけど)、
家族とのジョギングも、
大会やレース、ツーリングもそれなりの結果と楽しさを得る事が出来るようになったのに、
増やさねばならぬのか？！
しかも脂肪じゃなくて筋肉を増やせだってサ・・・。
痩せるより難しいジャン！

とりあえず、プロテインは種類を↓のように変えて様子を見ることにした。
(めっちゃ甘くて閉口！(≧へ≦)、ミルクセーキみたいな味)
地味なウェイトトレーニングは楽しくないのでどうしようか考え中。
たしかに肩が盛り上がって逆三角形の体格は羨ましいけれど、
どうしたもんだろう～？

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店頭に新刊が一冊のみあったので、ついつい。

「菜の花の沖」５巻読了。
１月はたったの５冊しか読めなかった、まぁ冊数の多寡はさして問題ではないけれども。
でもでも７～８冊は読める時間がほしいところ、贅沢な望みカナ・・・。

「菜の花～」６巻目を残すのみになって、ついつい書店に置いてあった、
内田樹さんの新刊を購入してしまい、こちら↓↓を優先してしまった。
内田さんの著作やブログを結構拝見させて頂いているので、
タイトルから何となく表現してある事はぼんやり分る。
あとは、じっくり内田節を楽しみながら詳細に味わうのみだ！

邪悪なものの鎮め方 (木星叢書) 内田 樹 バジリコ このアイテムの詳細を見る