文月、華月

7月はあっという間に終わりだ。

チャリンコの練習はといえば、
平日メインで週末は体を休めながら少しだけ乗るという感じで1200kmちょっと走った。
去年の今頃とあまり変わらない走行距離。
でも内容は違うなー。

体重は去年のほうが2kg弱軽かったけども、
今の方がよく登れるのは筋肉のつき方が変わったからか。

私生活はといえば？
んー仲間も増えたし楽しいことが多いかな。
これは昨対比３倍ぐらい。

いろんな個性ある人の中に混ざると自分の大きさを過大評価せずに済む。
孤独でいたり少人数で過ごす時間が長いと、
自転車の乗り方、楽しみ方だけでなく生き方が偏るし、自己が肥大すると思われる。

その逆も言えるんだけれど、まーバランスやね。

明日から８月、エンジン全開だ！

Lighthouse

落ち着いて動けオレ。
月曜日はうまく体が動かない。

Salyu 「Lighthouse」 MV Full ver.

ＴＴＴ成功に向けて

七夕と３連休でリフレッシュと練習内容練り直しや栄養改善などは終了。

次戦はシマノ鈴鹿５ステージ。
今所属させて頂いているチームが初の参戦権獲得で盛り上がっている。
来年度のシード権獲得が目標。

肝はＴＴＴ。
なのでＴＴポジションは大幅に見直した。
千切れる訳にはいかないからね。

今までの経験と少ない知識を元に、
可変ステムなどを用いてロードバイクで可能な限りの落差を出してポジションを出した。
後は乗りながら調整していく。

残りひと月はＤＨバー縛りで通勤も練習もするつもり。
ＴＴはあまり向いていないと思っているので、皆さんご教授お願いします～。

普通の休日

３連休は何をしていたか？
えーと、レースや練習三昧な日々を送っていたので、
練習は控えめにしてゆっくり過ごしたり嫁さんとお茶しに出かけたり、
嫁さんの友人家族とコストコ行ったりして日常を楽しんだ。

たまに必要な普通な日々。
リフレッシュしたかな～。

練習内容を見なおしたり、週末に向けてバテ易い身体を改善するため食やサプリを見なおしたり、
ちょっと立ち止まって考える時間も持ったかなぁ。