海沿いの道

帰省中です。

夜須から安芸の緩いアップダウンの海沿いを走っていたら、
新潟の寺泊あたりの景色を思い出した。

どちらも雄大でゆったりしている。

また行きたいし、走りたいな、あの景色の中を。

春の歌

疲れてる時に効く。
そんな大層な人生生きて来てないけどね～。

スピッツ / 春の歌

ノルマ

今月は乗れてない。
今年半ばに一度枯れさせてしまったモチベーション。
枯れきってしまうと中々回復しないね。
月の初めの今季最終レース後はオフモードにもなってたし。


今日９０km乗ったから最低ノルマまであと７０km。
明日は雨。用事もたくさん。
明後日は嫁さんの実家で走れるか？
その前に車での移動が３５０kmもあるんだよなぁ(´・ω・｀)
・・・。



大阪での走り納めはいつもここな気がする。
馴染みの登坂コース。


ニューホイールで初めての走行。
色んなコースで性能を試してみたけど、かなりいいっすよ、これ！

来年はもっとガッツリ走るぞ！

冬至後

冬至が過ぎてから日没が少し遅くなったと思う。
寒さはましたけどね。

朝の気温が１℃だと、自転車乗っててもほとんど汗をかかずに済む。
夏とは違う疲れ方もするけどね。

雑

３連休何していたか？

土曜日は枯れ果ててた。
チャリ通と家事疲れかな？
仕事では疲れないと強がってみる(笑)
寒さが地味に堪える日々。

日曜日は午前中８０kmほど自主トレでいつもの練習コースを走って、
夜は奈良でチームの忘年会。めちゃ楽しかった。

月曜日は寒くて雨も降りそうだったので、筋トレ～ローラー1時間で練習終わり。
午後から買い出しとタイヤ交換にお出かけ。
大阪でスタッドレスが活躍する日なんて限られてるけどね。
夜はイブなんで、一応それなりの食卓を家族で囲んだ。

あー楽しい３連休でしたと、書きなぐってみました。
お粗末。


ええ感じでぼやけてますwww

再点火

今日のチーム練、和束～信楽第１ステージはＢア○カーな方が先頭固定で強力な牽引。
私は番手固定。
番手がきついなんてあまり記憶にない。
３～４番手がベストポジションだったな、今日は。

まー、中切れはしなかったし、真後ろでフォームや筋肉の動きを見させていただけたので良かったかな。
目指すべき方向性も少しクリアになったように思います。

で、何より良かったのはチームメイトの方々に、
オフモードになってた気持ちに再点火していただけたことかな。
やっぱり熱くモチベの高い仲間って有難い。

また揉んでください。
有難うございました(^O^)/

チームプレゼン

来季のチームジャージお披露目in奈良
寒かったス。

来年はこれで仲間たちとワイワイ暴れるぜぇ(๑≧౪≦)

簡単なチーム解説はこちらをご覧下さい。

川のほとりにて

ふっふっふっ



ふっふっふっふっ、楽しかった～。