Happy Greeting

イタリアンバイキングで嫁さんの誕生日をお祝い。

ニョッキとかローストビーフとか普段作れないものを美味しく沢山頂いた。

調子に乗ってデザートなんか自分で作ったものを食べきれなくて、
私に頼んだりするから、お腹がはちきれそうになったじゃん。

ま、誕生日オメデト♪






山下達郎・Happy Happy Greeting

ぱん

家の近くのパン屋さん。

たまにしか行かないけど、
ご主人がチャリ乗りなので、行くとしばらくチャリ談義をする。

もちろんパンも美味しい。
特に朝のうちに買いに行くと種類も量も豊富で、見ていても楽しい。
中にはまだほんのり温かいものもある。

パンは出来立てが美味しいよねぇ。
自宅にもホームベーカリーがあって、
週末になると焼いて、出来あがったものをすぐ頬張るのがこの頃の楽しみのひとつ。

あの人の焼いてくれたレーズンパンが懐かしい。
あれを超えるものに未だ出会っていない。

アニバーサリー

結婚式を上げて１０数年が経過した。

あの頃の私は若くて自惚れていて小心者で世間知らずだったな。
でも今よりは素直で優しかったかな？

体重は３～４ｋｇ少なくて、食べてもちっとも脂肪なんてつかなかった。
けどズボンのウエストサイズは今でも当時のまま。

嫁さんは私のどこに惹かれたんだろう？
なんだか昔から見透かされていて、
うまく手のひらの上で転がされっぱなしだったんじゃないかと、
最近になって思っている。

しかし転がすのも愛があってのことなんだろう、多分。

まぁ、乾杯。

盛り上がってきたね！

Tour De France 2012 Preview


惜しむらくは英語力が低すぎること・・・。
なに言ってるんか半分も分からん。

電池切れ

金曜日、仕事終わりの夕刻。
急にエンストこいた。
体がガクガクして全く踏めなくなった。

なので止まって夕暮れを撮った。
普段は余計なものには目もくれず走っている、仕事後の周回コース。

たまに立ち止まるのも良いもんだ。

10 years

中島みゆきの歌に５年経てば人は変わるってのがあったように思う。

知己となり１０年ほど。
お互い変わるに充分すぎる月日が経ったんでしょう。
色々あったけれど、まぁ節目だったんだね。

お世話になりました。
有難う。

これからは月ほど離れたつもりでいることにします。
クハハ。

ツールドスイス 2012 Stage 9

Tour de Suisse 2012 Stage 9


Ｆ・シュレクが超級山岳でカウンターアタックを仕掛け、
エリート集団からスルスルと離れていく。
ローラーを回しながら見ていたので、彼のケイデンスとシンクロしてみた。
８０後半～９０後半rpmで上ってる・・・超級山岳を。

彼だけじゃなくて追走するバルベルデもライプハイマーも似たようなモノ。
凄すぎるね、トッププロ。

比べる必要もないけど、目一杯頑張って７０rpmソコソコだわ、ヒルクライムの時の私。
ペダリングスキル磨かないとねー。

それにしても、
バルベルデの山岳アシストはすごく渋くて格好よかった。
こういう良いアシストを得て、若者は自信と実力をつけていくんだよ。

真逆なことをして、
「試練」だなんてうそぶいてるオッサンは世に沢山いる。
私の周りにも・・・(笑)。

怖いんだね、若人の成長が。

ドーフィネ Stage 5

Criterium du Dauphine 2012 Stage 5


ウィギンズが今年一番のツール優勝候補じゃない？
ＴＴも山岳も絶好調やし。
おじさん的にはベテランのエヴァンスに、まだまだ頑張ってほしいんだけど。

梅雨はどーすっか？

今週も平日５日間ＣＯＰＰＩ君に乗ってやった。

距離は往復で５０ｋｍ程度なんで大したことはない。
コースは比較的車の少ない道を選び、
平地と適度なアップダウンを盛り込んだ。
なので強度は通勤以上練習未満ってところ。

規制もあるし、贅沢を言ってもキリがないので、
平日のライドはこれで充分良しとしておくかな・・・。

しかし、もうすぐの梅雨はどー対応すっかな？

運動会2012

小学生最後の運動会。
校庭で家族揃ってお弁当を食べることはもうないんだね。
とてもよい顔をしてたよ。
よく頑張ったね。
有難う。

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久しぶりの週末自主トレ。
牛滝周回、水間周回コースなど７５ｋｍほど。

５月にこの程度の練習でも週末にきちんとしてりゃ、
充分美山で結果出せたなぁ～って感はある。
まぁ結果論。
来年に期す。

今季は脚質が少し変わった様子。
登坂力が昨年よりダウン、
平地の巡航能力とアタック力がアップした感がある。
レース重視なトレーニングを意識した為、半ば望んだ成果。

でも登坂力ダウンはやっぱ寂しいんで、
レベルの底上げもしなくちゃね。

今季はまだ調子を上げ切れていない。
逆に言えばまだまだ伸びるってこと。

前向き、前向き。