今日も晴れていたら練習に参加する気満々だったものの、
昨晩から天気が急変で午前中までしっとりしっかり雨降り。
せめて晴れ上がった午後から自主トレでもしようかとも思ったものの、
疲労も蓄積していたし、脚パンだったし休養日にした。
そんでゴロゴロした挙句、昼過ぎからの買い物帰りにお茶までシバイたった( ´∀`)
帰宅後は筋トレをしっかりした。
筋トレはね、チャリに100km乗っても引き締められない筋肉を、
あっちゅー間に引き締めてくれるんだよ。
加えて有酸素運動も出来ればよかったんだけど、
そこまですると休養日とは言えなくなるね。
明日からまたしっかり乗り込むぜ。
そうそう、最近自転車に乗っている時の笑顔が戻ってきたんじゃないかと思っている。
感謝しかない(__)