日曜は雨

また雨のレースやったでぇ、てか台風最接近直前やでぇ。
完走できたし楽しかったし、スプリント出来たからイイけどさ。

皆さん有難うございました。

銀の空

オレンジの落陽と、
上る白金の月。

そんなことを思わせる初秋の週末。
走りやすくなったね。

今週もよく頑張りました～。

綺麗な

夕焼け。

晴れてても赤く染まらない時がある。
少し雲があったほうが夕焼けは美しいのかもしれないね。

笑顔

今日も晴れていたら練習に参加する気満々だったものの、
昨晩から天気が急変で午前中までしっとりしっかり雨降り。

せめて晴れ上がった午後から自主トレでもしようかとも思ったものの、
疲労も蓄積していたし、脚パンだったし休養日にした。

そんでゴロゴロした挙句、昼過ぎからの買い物帰りにお茶までシバイたった(　´∀｀)






帰宅後は筋トレをしっかりした。
筋トレはね、チャリに１００km乗っても引き締められない筋肉を、
あっちゅー間に引き締めてくれるんだよ。

加えて有酸素運動も出来ればよかったんだけど、
そこまですると休養日とは言えなくなるね。

明日からまたしっかり乗り込むぜ。

そうそう、最近自転車に乗っている時の笑顔が戻ってきたんじゃないかと思っている。
感謝しかない(__)

TT練

本日は久しぶりにＴＴ練習。
そして超久しぶりに相方もいた。

まだまだ息は合わないものの、なんとなく走り方はわかった。
お互いのベストを引き出せるようなコンビネーションを見出したい。
まだまだこれから。

でもすごく嬉しかった。
こういう感覚が好きで自転車にはまったんだよね、確か。
有難う(=^0^=)




練習後は嫁さんとカフェでまったり補給。
今週は平日も強度を上げて仕事後に練習してたんで、
太ももカチカチになって、ほぐすのに時間が掛かったよ。

喜ばしい日。

17日(月)に、けいはんなのレースに出てきたんだけど、
レース後半に差し掛かかった第１コーナーでクラッシュに巻き込まれ、
再スタートしたもののＤＮＦで終了でした。

不完全燃焼也。

子供たちは結果は相変わらずだけど、今回は二人揃って無事完走できた。

完全燃焼。

今回の自分のレースは結果イマイチだったものの、
良い仲間たちと楽しい時間を共有できたし、
とても嬉しい話も頂けたので、そういう日だったんだと思う。

もらい落車のおかげで闘志も再燃したしねー。
ダメージもほぼゼロだし。

皆さん本当有難うございました。
感謝します。

アメツー

月曜日の帰路は、
小雨→曇り→小雨→曇り→大雨→豪雨。

今日の往路は、
雨→大雨→小雨→曇り

帰路に降られるより、往路に降られると凹む。
堺浜は水はけが悪く、土埃も多いのでドロドロに足も自転車も汚れる。
帰路ならそれらは洗い流せる(笑)
でも往路は到着寸前でドロドロになるので辛いんだよね。

てか最近雨多すぎだしー。

謝謝

日曜日は久しぶりにまんま練に参加させていただいた。
94ｋｍ程走ってＡｖ.３０ｋｍ/ｈオーバー。
良いコースでたくさんの良いメンバーと充実した練習が出来た。

お陰でレース前に良い感じに心身をリフレッシュし、かつ引き締めることが出来ました。
ありがとうございました<(_ _)>

過去に感謝。
未来に希望を。

弱し。

スポーク折れたり、パンクしたり、２日連続豪雨で乗ったり、まー刺激のある日々、９月上旬だった。
減量頑張ってたら心までネガティブになりそうになったり…。

あーいろんな意味で強くなりたい。

ハードデイズ

でも生きてるぜ。







９月も前向きに頑張るよ。