チーム練習

鈴鹿明けチーム練。
第一ステージは逃げて取った♪
でも、その先は何か不調でダメ。

疲れたまってる～。

シマノ鈴鹿5ステージ

第1ステージ
集団前のほうにいたのに、
更に前でフラフラ急ブレーキかけた奴のお陰で前輪ハスって落車。
ハンドルが2時の方向に歪み、
直すのに手こずって集団復帰出来ず。

ルール上次ステージも走れるので、
無理せずDNF。

第2,3ステージは前代未聞、まさかの雷雨で中止。
不完全燃焼で1日目終了。

2日目
いつもは定番のホテルに泊まって、
睡眠不足を一気に回復させるが、
今年は長男の実習の加減で日帰り。
なので、2日目も若干睡眠不足。

1日目の鬱憤を晴らしたい気持ちと反比例で体は重めで、
第4ステージのクリテリウムスタート。
距離が短いので強度がきついのは想定済。
実業団E1よりはきつくない。

スプリントポイントや、
逃げの可能性を試すべく集団前方でローテーションに加わるも、
スプリンターやチームプレイには太刀打ち出来ずで、結果は残せず。

最終ステージはフルコース7周回42km。
こちらも実業団広島で60kmとかの距離を経験してるし、
ペースも遅いと感じるぐらい。

逃げに数回は乗ったし、
集団に捕まったあとも先頭付近で展開するも、
結局単独では何も形に残せず。

やっぱり自転車はチーム競技です。
チームで動けないと個の力では勝てませんね。
来年までの課題やね。

いつもの日曜日

今日は鈴鹿前の最終チーム練習。
今年は豪雨の影響もあり帰省せず、
お盆休みとか関係ない感じの休みになった。

平日にあまり追い込めなかったので、出足は身体が重く辛かった。
単独で追い込んでから少し休み、
週末のレースやチーム練習を迎えるという流れが、
1番身体が軽いかもしれない。

雨、晴れを繰り返す不安定な天気で、
チーム練習だから走り切れたものの、
絶対一人じゃ諦めてローラーしてただろうな。

練習後は嫁さんも合流してカレートーク♪
鈴鹿の打ち合わせとか楽しく時を過ごせました。

皆様有難うございました。
鈴鹿楽しく頑張りましょう♪


（写真借用しましたm(_ _)m）

円盤

ディスクホイールで練習を全くできてなかったので、
今朝は単独で上り下りコーナーのある周回コースへお出掛け。

風もきつかったので、受ける影響なども確認出来た。
練習と言うより、慣れる為の試走って感じ。
1時間弱で終了。

午後からはコストコにパスタやグラノーラを買いにお出掛け。
家から車で30分掛からないぐらいのトコに5月？にオープンしたので、
嫁さんが上手に活用している。

安いものは安い。
大量だけど…。
しかし大量に騙されて高めのものに手を出してはいけないのだ。

ファミリー練習

今日から3連休。
3日だと、ゆっくりする時間がないね。
やるべきこと山積み。

そんな訳で、
仕事疲れの体に鞭打ち朝から堺浜。
ファミリーで練習。
男3人は自転車。
上さんはジョギング。

朝から暑かったッス。
練習後はコースのすぐ横の、
スーパー銭湯でさっぱり♪
湯上りにお昼ご飯も済ませて満足♪

久々に子供達と走ったら、
長男はえらく体力がついて速くなっていた。
嬉しいね。

チーム練習後

チーム練習は楽しく苦しかった。
雨に降られず何より。

前回ほど調子は良くなかったけど、
掛け方を掴んで来た。
この調子で強さの底上げをしたいね。

練習後まんま亭で補給してたら、
関西じゃ有名なニュースキャスターの、Ｙ本◯之さんが突然現れた。
びっくり。

ヒラメ

メタルの実用的な小物って、
男心をくすぐるね。
取っ手を締める感触も良い。

バカだな～。



説明書もアナログ感があってイイ。