コーヒー三昧 2014-07-27 23:40:28 | 日々雑感 練習は夕方にローラーもがきのみ。 土日ともに美味しいコーヒー頂いて、 回復に努めました。 ブラック フラペチーノ チャイ あ、コーヒーちゃうわww
チーム練習 2014-07-20 23:31:03 | 練習 チーム練習からのカレー&みかん氷練習♪ やっぱりチーム練めちゃ楽しいd(^_^o) 100km 31km/hぐらい。 しかしブログ上げる時間がない…。
巻積雲? 2014-07-18 21:00:54 | 日々雑感 夏っぽい空色。 うろこ雲は、 天気の悪くなるサインらしい。 週末は快晴ではない予報。 昨日軽い脱水症になったみたいで、 今日はジテツウおやすみ。 体脂肪率が5%台前半は危険サイン。 昨日ジテツウから帰宅後が5.3%。 急に蒸し暑くなったので、 体調管理気を付けましょう。
ラスト花吉野 2014-07-08 13:25:54 | レース、ツーリング ハンドル位置が低くいので、 ダンシングが掛けられないのね。 広島よりは改善されたけど、 まだこれじゃ戦えない…。 草レースだったし、 楽しもうと思ってカテゴリーを下げたので、乗れたけどね表彰台。 でも真ん中じゃないやんって、 嫁さんにダメ出されちった(-。-; 花吉野のコースは、 いよいよ住宅が建つらしく今回で最後のレースとなるようです。 ちょっとさみしいね。
堅忍不抜 2014-07-03 12:39:06 | 日々雑感 私にはなかなか難しい、 そんなこと(笑) 関係ないけど、 長男が高校で育てたトウモロコシ。 瑞々しくて甘く美味しかった。 有難う^ - ^