コーヒー三昧

練習は夕方にローラーもがきのみ。
土日ともに美味しいコーヒー頂いて、
回復に努めました。


ブラック


フラペチーノ


チャイ
あ、コーヒーちゃうわww

チーム練習

チーム練習からのカレー＆みかん氷練習♪
やっぱりチーム練めちゃ楽しいd(^_^o)
100km 31km/hぐらい。

しかしブログ上げる時間がない…。

巻積雲？

夏っぽい空色。
うろこ雲は、
天気の悪くなるサインらしい。
週末は快晴ではない予報。

昨日軽い脱水症になったみたいで、
今日はジテツウおやすみ。
体脂肪率が5%台前半は危険サイン。
昨日ジテツウから帰宅後が5.3%。

急に蒸し暑くなったので、
体調管理気を付けましょう。

杞憂？

台風どこよ？

ラスト花吉野

ハンドル位置が低くいので、
ダンシングが掛けられないのね。

広島よりは改善されたけど、
まだこれじゃ戦えない…。

草レースだったし、
楽しもうと思ってカテゴリーを下げたので、乗れたけどね表彰台。

でも真ん中じゃないやんって、
嫁さんにダメ出されちった(-。-;









花吉野のコースは、
いよいよ住宅が建つらしく今回で最後のレースとなるようです。
ちょっとさみしいね。

堅忍不抜

私にはなかなか難しい、
そんなこと（笑）

関係ないけど、
長男が高校で育てたトウモロコシ。
瑞々しくて甘く美味しかった。

有難う^ - ^