The sky is the limit.

志を持ち、夢を追え。

2月、

2014-02-27 12:37:13 | 日々雑感
久しぶりの雨~。
無理せず車通勤したら、
世界がちょっと色鮮やかに見えた。

普段余裕なく追い込んでるってことかな?
ちょっと減量もお休みして、
長らく空っぽだったであろう、筋グリ溜めまーす。


海辺

2014-02-22 21:42:56 | 日々雑感
買い出しとランチ。

天気も良かったので、
泉南の海の近くのモールまで久しぶりに出掛けた。

低カロリー低脂肪な、
お惣菜バイキング付きのランチ。
最近のお気に入りだ。

唐揚げは大豆♪
里芋とブロッコリーの胡麻和え。
ひじきと豆のサラダなど。
いいね!


積もった。

2014-02-14 23:59:44 | 日々雑感
3年に一度ぐらい積る。
予想以上に。
でも平日の朝から積もったのは、
記憶にないぐらい。

車でも通勤は危険そうで遅刻しそう。
だから子供のMTBのサドルを目一杯上げて出掛けた。
行き1時間半、帰りは2時間。
普段の倍以上掛かった(^^;;
割と楽しかったけどね~。


経過

2014-02-03 20:48:37 | 練習
1月の減量結果。
体重-3.4kg の61kg、
体脂肪率-1.9%の6%後半~7.0%。

上り坂と階段がかなり楽になって、
ちょっと世界が変わった感。

まだまだお腹に力が入らないし、
減量も継続中なので、今は本調子にはほど遠い。
でも徐々に軽い身体に慣れていき、
春までには実戦強度で走れるようにしていきます。