・早朝ゴルフ56(今月6)
6:40~7:40
体重:62.5kg→('_')
体脂肪量8.5kg
体脂肪率13.7%
昨日のタバコの本数:0本
*胸を張り、背筋を伸ばす。
*一本足の素振りのフォローの緊張感を保ったままスイングに入る。
*体の捻転を使う。
*トップで腕に余裕を持たせる。
6:40~7:40
体重:62.5kg→('_')
体脂肪量8.5kg
体脂肪率13.7%
昨日のタバコの本数:0本
*胸を張り、背筋を伸ばす。
*一本足の素振りのフォローの緊張感を保ったままスイングに入る。
*体の捻転を使う。
*トップで腕に余裕を持たせる。