早朝ランニング100(2006/08/15)

・早朝ランニング100(今月4）
5：15～ 5：35
アビロードminiコース
走行時間：15’18”36
体重：62.0ｋｇ↑(-_-;)
体脂肪量7.3ｋｇ
体脂肪率11.7％
昨日のタバコの本数：0本

*今年も早朝ランニング100回目。
休んだりもするけれど、今続けられていることが大事。
これからも、がんばらないけどあきらめない精神でいこう。
そして、続けられている環境に感謝！
ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆