・早朝ランニング99(今月3)
4:55~ 5:30
海の見えるコース
走行時間:25’56”29
体重:61.5kg↓(^^)v
体脂肪量6.9kg
体脂肪率11.2%
昨日のタバコの本数:0本
*見えるものを見ないで、見えないものを見るようにしなさい。それは心。心の美しさです。
~『地獄を極楽にする方法』by美輪明宏~
・美輪さんらしいいい言葉だ。ついつい表面ばかり見てしまう。
4:55~ 5:30
海の見えるコース
走行時間:25’56”29
体重:61.5kg↓(^^)v
体脂肪量6.9kg
体脂肪率11.2%
昨日のタバコの本数:0本
*見えるものを見ないで、見えないものを見るようにしなさい。それは心。心の美しさです。
~『地獄を極楽にする方法』by美輪明宏~
・美輪さんらしいいい言葉だ。ついつい表面ばかり見てしまう。