危険なほど過激な暑さ
が続いている日本列島ですが…皆さん、体調は大丈夫でしょうか?シャロンは、蒸し暑さで夜がなかなか熟睡できなくて…さすがにバテ気味の今日この頃。
今朝は、ほんの少し風があったので何日かぶりで朝散歩をして…↑の写真を撮りました…わずか10分ほど歩いただけなのに…汗だくでした～
そして…昨日のことになりますが…約 ４年ぶりくらいに、市の健康診断を受けてきました～
実家のあるМ市に引っ越して３年あまり…毎年春先にオレンジ色の健診お知らせの封筒が来ると、いちおう目につく所に置きつつ…忙しいのを言い訳に行かず仕舞
今年は言い訳もできなくなってしまったので(笑) 真面目に受けることにしました。
少し前にかかりつけの医院で特定健診(生活習慣病健診) は済ませてあったので、今回は胃、腸のがんと乳がん、子宮がんを調べていただくことに。
朝一番で会場に着くと、すでにたくさんの人が受付に並んでおられて…どの検査もそれなりに緊張しましたが…やはり胃の検査が大変でした
前日夜から絶飲食で…食べ物はともかく水分は、この暑さやし我慢できるかなぁ…なんて思いつつ イッキに済ませてしまいたかったので何とか我慢しました。
食いしん坊の私にとってはそれだけでもかなりのストレスなのに、バリウムや不自然な体勢での撮影…などなど、終わった時にはドッと疲れてしまいました。(そういえば前回も胃の検査で吐きそうになったことを思い出しました
)もちろん、結果が出るまでは安心できませんが…それでも気になってたことがクリアできてちょっとスッキリ
こんなふうに、いろんな検査をしてもらえる国ってかなり恵まれてるし、早期発見がすごく大事…次回からはもっとまめに受けないと…ですね!!
おまけの写真は…
ダニエルのミニミニガーデンのハーブたち。
上から、バジル、レモンパーム? にローズマリー
暑さに負けずイキイキと輝いてますね～レモンパーム (ミント?) は、どこから来たのか…いつの間にか生えてました
ローズマリーは…コレステロール高めの私には有難いハーブ。毎朝、ダイエット用のハーブティーを沸かす時に少しづつちぎって入れてるんですよ、自然の恵みに感謝、感謝ですね、ハレルヤ
そして…ここ数日バリバリお世話になっている、保冷剤たち。
２階の寝室が暑すぎて、居間のソファーで
のシャロン。クーラーも長時間入れると身体によくないので…もっぱら保冷枕で頭を冷やしたり タオルで巻いたのを背中にあてたりして…何とかひんやり感を貰ってます。この暑さ…早く落ち着いてほしいですね
