毎日、猛暑が続く中、オリンピック観戦で心も熱く燃えている方も多いことでしょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/v.gif)
スポーツにはほとんど興味の無い私でも…やはり若い選手たちがメダルを獲得したら「ヤッター、日本頑張ってるやん!」って素直に嬉しいし、滋賀出身の太田選手(フェンシング)の試合は観てみたい、なんて思ってます。
結果はどうあれ…何かに向かって一心に努力する姿は尊いし、観ていて元気もらえますよね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
さて、ブログの方は…
最近 シャロンが買っているおやつの数々をちょこっと紹介してみますね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/b2/83383946dbb609c37ea1bfae3a27070c.jpg)
こちらは、昔ながらの「干し芋」。このままでも美味しいし、焼いて食べても![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
幼いころは 祖母の家に行くと火鉢があって…よくこれを焼いてくれたのを思いだします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/33/ffe7bdd057cc0d271d2a1dd562513669.jpg)
生姜黒糖と、ドライフルーツのいちじく。
↓りんごや、柿やバナナのチップス。軽い食感の中にもちゃんとフルーツの甘みが感じられるんですよ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/f2/c228e4773212b43e0a006b62d78fbf53.jpg)
これらの素朴なおやつたちは シャロンのプチダイエットのお役立ちグッズなんで~す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
家でテレビやDVDを観ているとき、家事の合間のおやつタイム、さらに食後にも…とにかく甘いものが大好きな私なので…以前はクッキーやチョコなんかをよく摘まんでいたのですが…
やはりこの積み重ねが
に繋がってた気がします。
以前も紹介した伊達友美さんの本を、読んで…おやつもなるべく自然のもので身体に良さそうなものを選ぶようになったんですよ!
こちらは、究極の秘密兵器 ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/0b/5a8ccca21cf22983db228e1cbbdfb274.jpg)
パート先に持っていくお弁当の袋に入れている、おやつパック![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
中身は、こんな感じ…この日のは、チップスとクルミとドライ無花果です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/2a/db9187421f3804a0e72ae6d1b45036cf.jpg)
プチダイエットを始めてからの1番の敵やったのが 仕事場のキッチンの食べ放題ケーキ。 これを阻止するために、こんなミニミニデザート弁当で食後の誘惑に打ち勝ってま~す
…なんて大袈裟ですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
でも、ホットのオーレや紅茶でこのおやつたちをいただくと…さすがにケーキは入らなくなるんですよ、ハレルヤです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
…とは言っても、最近は暑さに負けて夕飯前にビールや発泡酒を飲みまくっているので…プチダイエットもお休み状態です(^_^;)
私の周りの多くの人が、「こんなに暑いとなんにも食べたくないわ…栄養補給できずにフラフラ…
」なんて言ってるのを聞くと思わず無言になる私。
何があっても食欲が衰えない、なんて言えませ~ん
夏やせする人、羨ましいかも
本日おまけの写真です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/5a/213ca421b3dfe0d02b05284e295d4423.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/d8/649197153e07cff09afc255dca032130.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/fc/d25ed44cc350d16fc69f5376d8d0c6cc.jpg)
先日、珍しく朝早く目覚めて…新聞を取りに外へ出たらまだ 涼しかったので、久々の朝散歩![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
いつもと違うコースを歩いていたら あるお宅の庭で鉢植えの蓮を見つけました。
蓮は、水辺に群生するものしか見たことなかったので…とっても珍しく綺麗やったので携帯でパチリ。
大きな葉っぱや花弁の雰囲気も…上から見るのとはまた違った趣きがありました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/v.gif)
スポーツにはほとんど興味の無い私でも…やはり若い選手たちがメダルを獲得したら「ヤッター、日本頑張ってるやん!」って素直に嬉しいし、滋賀出身の太田選手(フェンシング)の試合は観てみたい、なんて思ってます。
結果はどうあれ…何かに向かって一心に努力する姿は尊いし、観ていて元気もらえますよね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
さて、ブログの方は…
最近 シャロンが買っているおやつの数々をちょこっと紹介してみますね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/b2/83383946dbb609c37ea1bfae3a27070c.jpg)
こちらは、昔ながらの「干し芋」。このままでも美味しいし、焼いて食べても
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
幼いころは 祖母の家に行くと火鉢があって…よくこれを焼いてくれたのを思いだします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/33/ffe7bdd057cc0d271d2a1dd562513669.jpg)
生姜黒糖と、ドライフルーツのいちじく。
↓りんごや、柿やバナナのチップス。軽い食感の中にもちゃんとフルーツの甘みが感じられるんですよ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/f2/c228e4773212b43e0a006b62d78fbf53.jpg)
これらの素朴なおやつたちは シャロンのプチダイエットのお役立ちグッズなんで~す
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
家でテレビやDVDを観ているとき、家事の合間のおやつタイム、さらに食後にも…とにかく甘いものが大好きな私なので…以前はクッキーやチョコなんかをよく摘まんでいたのですが…
やはりこの積み重ねが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
以前も紹介した伊達友美さんの本を、読んで…おやつもなるべく自然のもので身体に良さそうなものを選ぶようになったんですよ!
こちらは、究極の秘密兵器 ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/0b/5a8ccca21cf22983db228e1cbbdfb274.jpg)
パート先に持っていくお弁当の袋に入れている、おやつパック
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
中身は、こんな感じ…この日のは、チップスとクルミとドライ無花果です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/2a/db9187421f3804a0e72ae6d1b45036cf.jpg)
プチダイエットを始めてからの1番の敵やったのが 仕事場のキッチンの食べ放題ケーキ。 これを阻止するために、こんなミニミニデザート弁当で食後の誘惑に打ち勝ってま~す
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
でも、ホットのオーレや紅茶でこのおやつたちをいただくと…さすがにケーキは入らなくなるんですよ、ハレルヤです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
…とは言っても、最近は暑さに負けて夕飯前にビールや発泡酒を飲みまくっているので…プチダイエットもお休み状態です(^_^;)
私の周りの多くの人が、「こんなに暑いとなんにも食べたくないわ…栄養補給できずにフラフラ…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
何があっても食欲が衰えない、なんて言えませ~ん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
本日おまけの写真です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/5a/213ca421b3dfe0d02b05284e295d4423.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/fc/d25ed44cc350d16fc69f5376d8d0c6cc.jpg)
先日、珍しく朝早く目覚めて…新聞を取りに外へ出たらまだ 涼しかったので、久々の朝散歩
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
いつもと違うコースを歩いていたら あるお宅の庭で鉢植えの蓮を見つけました。
蓮は、水辺に群生するものしか見たことなかったので…とっても珍しく綺麗やったので携帯でパチリ。
大きな葉っぱや花弁の雰囲気も…上から見るのとはまた違った趣きがありました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)