やまちゃんのおっさんぶろぐ

あくせくしなくなって来た団塊世代のおっさんの新米ブログVer.3

ワークアウト5年目が始まります

2017年01月03日 20時08分24秒 | 記念日

さあ、今日でお正月も終わりです。

 

明日からはまた生存率5年目に向けて免疫力強化と体脂肪15%に向けてWorkout開始です。

 
明日からまた体力強化です!
さあ、2016年も早や三日目になりました。 時間の過ぎるのは宇宙ロケットの如し、昔の様に矢の速さでは測り知れません。  正月も・・・新年も明けて早3......
 

 

昨年の終り頃にはTRXサスペンションワークアウトのコーナーも拡がりました。

 

またここで汗を流したあとはプールでアクアスクール&ウォーキングそしてスパでのんびり

 

さあ、また明日から免疫力強化の体力造りと再発防止治療の始まりです。

 

”またひととせ平穏で過ぎます様に♪”

コメント (10)
この記事をはてなブックマークに追加

今日は初夢の日です♪

2017年01月02日 14時00分00秒 | 記念日

あけましておめでとうございます

 

新年も明けて早や2日となり、今日今夜は初夢の日です。


一富士

      (1月2日午前静岡市安倍川右岸より撮影)


二鷹

                (インターネットよりお借りしました)


三茄子

                  ↑(インターネットよりお借りしました)


 

”さあ今夜は幸せな初夢を見ましょう♪”


コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

満4年目を迎えました

2017年01月01日 19時52分40秒 | ふだんの日々

まさかのキャンサー宣告に驚いてから満4年が経ちました。

 

2016年暮れの検査でも再発の兆候は発見されませんでした。

 
新年おめでとうございます♪
2016年新春、今年1号のブログです。 今日は元旦そしてお千代さんの誕生日、共に新年と誕生日を祝うダブル祝日。 去年はお千代さんのおかげと体力強化のおかげで病再発は......
 

 やまちゃんも迎えた新年1月は昔でいう数え年七十歳の古稀という年齢になります。

 

ありがたく今年も散らずに残る桜の新年を迎える事が出来ました。

 

たまにおっさんブログに立ち寄って下さる皆さん方に新年の御挨拶を申し上げます。

 

”新年おめでとうございます♪”

コメント (6)
この記事をはてなブックマークに追加

再発病なく年の瀬が来ます。

2016年12月16日 14時22分22秒 | ふだんの日々

今週は定期的に実施している内視鏡検査を受けてきました。

 

御蔭様で9回目の検査結果は特に異状を示す兆候は無しと言う事でした 。

 

4回目のオペをしてから2年半再発をしていませんので後1年もすれば再発率もぐっと下がるそうです。

 
 
何も無い1年
今年1年、我が家にも自分の体にも大きな事も起きない1年が過ぎようとしています。  3度目の年の瀬です現役を退いてから半年後、身体に不調が出現。 あれから......
 

 

やまちゃんも新年10日になれば昔なら数え年で古稀と称される年齢を迎えます。


”来年も平穏な一年に成ります様に♪”

コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

キャットタワーリフォーム納め

2016年12月12日 08時46分32秒 | ペット

今年も何回目かのキャットタワーリフォームもいよいよ晦日月の最終になりました。

毎日毎日2匹で駆け登り陣地取りに明け暮れています。

修理をして2ヶ月も過ぎればのとおり

ニャンズもボロボロの麻糸が目に入ったり鼻に入ったりして涙目やくしゃみを連発しています。

少し早めですが大掃除を兼ねてリフォーム開始です。

ズタズタにほつれた麻布を掃除機を掛けながら切り落とします。

刈上げた麻布は籠に一杯になります。

その後、ホームセンターの農業資材売り場で買って来た根巻き麻布をタワーに巻き付けていきます。

巻き始めはグルーガンでがっちり固め奴らの攻撃にも弛まない様にタワー頭部より巻き始め往復20m仕上げです。

         仕上がりました

             

 

”完成~!さて来年は節分頃かな?”

 

 

 

コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加