2010年11月23日合同練習

今日は合同練習日ですが、各自メニューが違うため個別に行いました。

●小林監督
府中多摩川マラソン＋東日本実業団連盟懇親会

●会沢選手
午前→朝霞ロードレース(ファンラン)
午後→150分ジョグ＋タイム計測

●塚本・馬場選手
府中多摩川マラソン5キロ
●須崎選手
16000mベース走＋治療

●児玉・佐久間選手
12000mベース走
3分15秒ペース

●福島・溝口選手
通勤ランニング
(26キロ)

●三浦・須藤選手
集合後、各自ジョグ

※朝霞ロードレース結果は明日アップします。
今日は須崎選手の写真オンバレード！

11月23日16000mベース走(須崎選手)続

継続した練習ができてきている須崎選手。今日も後半5000mは3分一桁までペースアップし、終えました。すぐにクーリングダウンを行い、予約している治療院へ…。やる気に満ち溢れてきた須崎くんの今後が楽しみで仕方ありません。

11月23日16000mペース走(須崎選手)

23日、須崎選手は午前中は、朝霞ロードレースの応援と写真撮影！みんなのがんばりを記念に残してくれました。そして、午後は3時から朝霞陸上競技場で、貸し切り状態の中、16000mベース走をしました！(今、している最中です)今日の須崎選手は、キロ3分35秒ペースの快調走です。動きの中で疲れをとる練習となっています。現在8400m地点！皆さん、心の中で応援おねがいします！

第33回府中多摩川マラソン表彰式写真

表彰式の記念写真です。
塚本洋平選手
2連覇！！
5キロの部
15分7秒
公認記録
(社会人ベスト)

次の12月5日の日体大記録会では14分38秒の自己記録更新を狙います！

第33回府中多摩川マラソン優勝(塚本選手)

11月23日、開催されました府中多摩川マラソンの5キロの部(公認コース)に出場しました、塚本選手が見事2連覇を飾りました！塚本選手は昨年の記録を1分縮めての優勝でした。
優勝
塚本選手
15分07秒

4位
馬場選手
15分57秒

※明日は福島選手が出走します。ご期待ください。

10000ｍ挑戦記録会兼八王子ロングディスタンス2010出場のお知らせ

11月24日に、八王子市上柚木陸上競技場で開催されます、上記の大会の10000ｍＤ組に、福島弘将選手が出場します。スタート時間は13時05分、ペースメーカーをアレックムワンギ選手（ＹＫＫ）が、28分55秒～29分10秒を目標設定タイムとして引っ張ります。
福島選手の自己記録は昨年、学生時代にマークした29分32秒ですので、積極的な走りで自己記録の更新をしてほしいところです。
日本のトップレベルの選手が集まる記録会ですので、大変、見ごたえのあります。ぜひ、たくさんの陸上競技ファンの皆さまが観戦に来ていただけると大変うれしく思います。ご声援、よろしくお願い致します。

府中多摩川マラソン出場のお知らせ

11月23日に開催されます、府中多摩川マラソン５キロの部に中村橋店コンビの塚本選手と馬場選手が出場します。塚本選手は前回大会の優勝者であり、今大会２連覇をかけての出場です。ご声援のほど、よろしくお願い致します。

※写真は塚本選手です。

日体大記録会の反省(溝口選手)

たくさんのご声援誠にありがとうございました。
結果はさきほどアップしたとおりです。
日体大記録会5000m
14'56"51

アップの段階で動きは凄く良かったのですが、3000mの通過の遅さに気持ちで引いてしまい、そこからの切り替えに付いて行く事が出来ませんでした。

今回の場合だったら、最低でも40秒台ではまとめるぐらいの事は出来たと思います。

次回は14'10で申し込んだので、今年最後のレースとして、勝負しようと思います。
同じレースをしているようでしたらカツをいれてくたさい！

第212回日体大長距離競技会結果

男子5000mに溝口選手と三浦選手が自己記録を狙い出場しました。

●25組目(全29組中)
13着
溝口大地選手
14分56秒51
ラップ
2分52秒
3分01秒
3分01秒
3分02秒
2分58秒
3000で先頭があがった時に反応できず、いつもの走りになってしまいました。次回は序盤から速い展開でいける組で再度挑戦します！
●27組
10着
三浦伸二郎選手
14'39"41
(社会人ベスト)
ラップ
2分54秒
2分56秒
2分57秒
3分00秒
2分50秒
最初は一番後ろからの走りになりましたが、前があくたびに、前にいき、最後はキレのあるスパートで、今季2連続となる社会人ベスト、自己セカンド記録更新をすることができました。が、まだまだ途中の中弛みがありましたので、次こそ自己記録の14分36秒を上回る決意をしました。

2011年入部予定者(倉澤選手)

来春入部予定の倉澤ありささん(宇都宮文星女子高等学校・栃木県)が、昨日20日に熊谷で開催されました、第19回関東高校女子駅伝の3区に出場しました。
怪我で本調子ではないとのことでしたが、3人抜き、48チーム中、区間16位で走り抜きました。
入社後も、皆さんご声援お願い致します！

※

走中思考11

こんにちは！会沢です。今、私は熊谷から帰る電車の中です。今日は関東高校駅伝の応援に行ってきました。来春入社予定の女子選手の応援と写真を記念になると思い撮影しにいったのですか、なんか望遠レンズで女子駅伝を撮影していると危ない人に思われてはないか？と心配になったりしていました。
しかし、高校生はみんな青春してて、見てて気持ちいいですね。先頭を走るチームの選手は、かなりいい走りをしていましたね。さすがといった感じです。私もがんばろうという気持ちになれる日になりました。


写真は今日の朝練でいつも夜に使用している大泉中央公園陸上競技場です。普段は本当に真っ暗の中での練習ですが、日中は無料ですし、このあたりの陸上競技部の学生は恵まれてるなーと感じました！

2010年11月19日合同練習

今日は記録会組は各自練習、その他のメンバーは大泉中央陸上競技場て、夜7時40分スタートで、ポイント練習を行いました。

●児玉・佐久間選手
2000×3間400ジョグ
部屋も同じ、高校も同じ2人での練習は、いつも児玉選手が引っ張る兄貴っぷりが見ものです(笑)。

●須崎選手
1000×5間200ジョグ
最近は朝練・昼練・夜練習と1日3部練習をこなす、ストイック須崎選手！やる気がみなぎり、日々、練習タイムも向上しています！
12月の記録会では自己記録更新も夢ではなくなってきました！

●馬場選手
通勤ラン＋1000×3
8時30分に競技場到着。店から走ってそのまま競技場へきて、ポイントをこなします。準部員ですが、本当にがんばり屋です！

●会沢選手
110分ジョグ
途中、須崎選手のタイム計測担当。真っ暗の中、ストップウォッチに携帯電話の灯りを使い器用に操作しての計測は、なかなか難しい(涙)

●塚本・三浦・溝口・福島選手は調整ジョグ

第212回日体大長距離競技会出場のお知らせ

11月21日に開催されます第212回日体大長距離競技会5000ｍに2名の選手が出場します。
2人ともに非常に調子もよく、大幅な自己記録更新を狙っての出場です。
温かいご声援をお願い致します。

全29組中
5000ｍ
24組
17時55分Ｓ
溝口大地選手

26組
18時35分Ｓ
三浦伸二郎選手

実業団駅伝慰労会

11月15日、社長のご厚意のもと陸上競技部の今年の東日本実業団対抗駅伝の15位という強化2年目での飛躍と、あと1歩でニューイヤー駅伝にとどかなかったこと、来年の駅伝にむけての激励をこめた慰労会を行いました。
若手選手は、食べたことのないようなおいしい食事を盛りだくさん頂き、大満足。そして、1人1人が反省と決意、感謝の気持ちをこめた挨拶をさせていただきました。この日もCGCジャパンの広報の方が、カメラとビデオをもち、忙しい中、取材に来て頂き、ちょっとした芸能人気分を味わった部員たちでした。

今日からまた、しっかりとがんばります！

中村橋店でボジョレー陳列！（福島選手）

タイムリーな写真です。10時開店の15分前、塚本チーフの指導のもと、普段は経理部で事務の仕事をしている福島選手が一生懸命に陳列に汗しています。今日は、一日、レジや品出し、サービスカウンターで接客の仕事をします。中村橋店をぜひ、ご利用くださいませ。