2010年5月28日合同練習

今日は夜7時45分より、レース出場者は各自調整メニュー、それ以外は個々に与えられたメニューをこなしました。
●調整刺激組
溝口、馬場選手
2000×1
各自レースペースに合わせて実施。
●福島選手
1000×5間200ジョグ
トータル5800mを17分20秒でいくインターバル練習。明日はセット練習で30キロの予定。●佐久間選手
8000ペース走
3分30～25秒ペースで調子あげ。
●その他
会沢選手75分ジョグ
須崎選手60分ジョグ
上村選手60分ジョグ
須藤選手60分歩
塚本選手通勤ランニング
三浦選手休養