今日も筋肉をバチバチに追い込みました
金子です
プルプル
こんばんは
朝練後にR-BODYへ
左のお尻に追い込みをかけるべく
ブラジリアンスクワットでみっちりトレーニングしました
中盤から膝が笑い出しガクガクプルプル
とんでもない形相で顔を真っ赤にしつつ呻めきながらスクワットしていました
とんでもなくキツイのですが
この先にあるマラソンを考えるととても充実した気持ちで追い込めました👍
同じことやっても目的があると段違いに取り組めますね！
明日は日体のサポート
早めに行って身体を動かそ
6:00の電車で青葉台駅からは徒歩で🚶♂️
合間にjogしつつサポートしたいと思います
日体、兵庫組
頑張れ👍
それでは💤
