三浦選手は、明日の合同練習に仕事で参加できないため、本日、棚卸しでスタート時間がおそくなりましたが、夜10時30分スタート、大泉中央公園で、1000×5間200ジョグを行いました。
●結果
1000m×5本(間200m)
①2'57
②2'59
③2'59
④3'00
⑤2'58
※他のメンバーも各自10キロ～20キロのジョグ練習を行いました。
●結果
1000m×5本(間200m)
①2'57
②2'59
③2'59
④3'00
⑤2'58
※他のメンバーも各自10キロ～20キロのジョグ練習を行いました。
