きゃねこ 660k

東京マラソン前最後のR-BODYへ行ってきました
金子です

進歩


こんばんは

本日朝練後最近ハマっている英語物語を2時間やり込みR-BODYへ

東京マラソン前の最後のR-BODYです

いつものトレーニングを行なっておりますが
その中でも一回一回改善し身体の操作を学んでいきます

日々進歩をしていると実感できます

いつもトレーナーさんが事細かく観察して指導してくださるので本当に助かっております😭

ラフィネの選手とも会い
互いに最終調整を行なっておりました


その後帰って治療へ

いつも通りの木曜休日を過ごしました🦆

自炊も増えて食事も取りすぎに注意しております⚠️
すぐ太るので、、、

それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤