裕美です
ナチュラルに若い女の人・・・周りにいませんか？ または、自分
と言える人
無理やりの若作りは痛々しいですが・・・
やっぱり３５歳過ぎの女の人で「ナチュラルに若いなー若くみえる
」という人は好きですし、自分もそうありたいと思っているほうです
そのためには、日々気を付けることや、選ぶ洋服、コスメ・・・・
あると思いますが、
まず、厳しいことに「体形！！」でおばさん化してしまうこともあるので、
私自身が、食生活で気を付けていることは、
以下は、気を付けるというよりもうそれが当たり前なのですが、
①夕食は何時までなどは決めていないですが「夕食後は何も食べない
」
②暑い時期、やってる人多いですが、「お風呂上り・・・アイスなどは食べない、アルコールは飲まない
」
③「甘いものは、午前中か昼間のうちに食べる、夜は食べない
」
基本、３食、食べたいものを食べているほうですし、お酒も甘いものも少々食べますが・・・
以上の項目を気を付けるだけでも、おなかに余分な脂肪がついて困る！、ダイエットしなきゃ！ということはないです
次に、ずっと気になっていた！！！ あーーその点だけ変えればいいのに！！！と思うパターンを紹介します。
電車でごく稀に見かける３０後半～４０代の清らかそうな女性
・・・・
でも、バッグから取り出した携帯が・・・・「でたー！ガラケー
（どう考えてもスマホとの２個持ちではなさそうな人）」
私自身、電子機器は不得意ですし、ガラケーのほうが電磁波少ないと思い、頑なにスマホに変えることをせずにいました。
途中からは意地みたいな（笑）
なので余計にそういう女性が気になるほうなので、そういう人を責めているとかそういうわけではないです！
ただ、
もうバッグから取り出したものがガラケーの時点で、いくら若めに見える３０後半～４０代女性でも、一気におばさんに見えてきてしまうのです！！これはもうはっきりと！！！
「最近若くみられないーー」
「結婚どころか、彼氏できない、恋愛遠ざかり・・・・」
「乙女気分なんてゼロ、もう仕事して暮らしていくだけ」
なんて思っているのであれば、
サクッとスマホに変えたほうがまずおばさん化からは脱出できます！
（あの人それっぽいなーーと観察していると、バッグからガラケーが出てくるので発見するのも面白いです笑）
※「浄化」「清らかさ」「シンプルライフ」「ナチュラルライフ」「マクロビ」を極めすぎると、現世で馴染みづらくなり、今を生きてる女感がなくなるから。
そうだと感じたら、逆に東京で遊んでみたり、流行りのものを取り入れたほうが良い具合にバランスが取れて魅力が出てくると思うし、
人間関係全般においても「周りを受け入れるキャパが大きくなる」ような感じがあります。
注）純粋にガラケー大好き！の人はそれでいい！！！
また「スマホの操作わからないから、とあきらめて、アナログになっている人もいるかもしれませんが、周りに聞いたり、自分でちょこっと調べれば、新しい現代の機械にもついていけるから大丈夫！
むしろ、それを諦めきっていたら、やっぱりおばさん化だと思うのです（厳しい言い方に聞こえるかも・・・）
自分はおばさんだからいい、と開き直っている人は大丈夫（笑）
私が気になるのは（自分自身もそうだったけれど）
「頑な感」 というのは、「本当の自分の女性らしさ、魅力」には近づきづらいもの。
ガラケーを例に出して話しましたが、それ以外にも、どこか自分が気付かないうちに「頑なにこうじゃなきゃいけない」と思っていたことを少しずつ外していくこと
例えば・・・
「もう年だから、こんな乙女なグッズは買っちゃいけない」
「もうこんなスカート
履いても似合うわけがない」
「東京は行かないほうがいい、地方じゃなきゃダメだ」
「親が望む娘（自分が勝手に定義した娘像）じゃなきゃいけない」
「自分は間違っていない、旦那・彼氏が１００％悪い」
「ジェラートピケは高いから買えない！ルームウエアにお金使っちゃいけない！」
などなど。
案外、「自分で決めつけていた頑なな考え・枠」 で自分を苦しめ、
ナチュラルな若さ
からも遠ざかっていること あるかもしれません
この初夏
の解放的な季節に乗って・・・「頑な感」外していきましょう
あと、多少は流行りものを取り入れてた方が、ナチュラルに若い感じがします。髪の毛の巻き方もずっと同じ巻き方だと古めかしいので、流行りに合わせて変えたり、美容院変えたり、がいい気がしています♡
