ステェイヤング ステェイスマ－ト

　　何時までも若々しく、そしてスマ－トに。

　それは、今の一瞬を大切に生きる事だと思います。

　頭もたえず回転させておく。自分の生活のリズムも大切な事。

　賢く健康に毎日を過ごしましょう。

　健康も”今日の食事””今日の運動”が未来を作るのですから、努力努力です。

　それが”ステェイヤング”の答えを出してくれるのです。

　　”ステェイスマ－ト”は刺激を自分に与える事。

　趣味でも読書でも語学でも-----。

　学ぶ事は認知症の方が逃げていくでしょう。

　　それと、もう一つ大切な事。
　
　”社会とのパイプラインの場所”を持つ事。

　ボランティア団体に参加するのも良いでしょう。

　その中に身を置く事で忙しく”今”を生きられるから。

　身も心も充実の人生を歩く事が出来るのです。