いよいよ私は食事制限

私の血液検査の結果、コレステロール値が高いとわかった。
医師はパンフレットを渡して、食事に気をつけるように言った。
「日本人の食生活は、コレステロール値を上げるようなものではないはずなのにねぇ」と言ったので、自分の生活環境を説明してやったぞ。
「義両親と同居で、ほぼドイツ食です」と。
「日本人にはドイツの食事はあわないことが良くわかった」と医師。
渡されたパンフレットのお勧め食は、要約すると「砂糖抜きの低脂肪」だ。

義母は「ウチは肉も脂肪もほとんど摂らないのにねぇ」と言った。
うっそー、と叫びたいのを我慢の私。

週末のケーキふたきれ義務を廃止して欲しい。
最近らくらく三切れ食べられるようになったのは、コレステロール急上昇を手伝ったに違いない。

僅かながら義母は私に協力する態度を見せた。
彼女が私に買ってくるヨーグルトは脂肪分３．５パーセントだった。義母は乳糖不耐性なので、乳糖抜きヨーグルトも買ってこなくてはならない。先週は買い置き分の３．５パーセント普通ヨーグルトと低脂肪ヨーグルトの三種類がそれぞれ３個づつ冷蔵庫を埋めていて大変な混雑振りだった。

「これからはりすは１．５パーセントのを食べなさい」ですって。

週末ケーキを月一度にするとか、そういう方向への発想には至らないかな、義母！