旅から戻って

２泊３日の旅から戻り、ぼうっとしてました。
天気がよいので、洗濯したり、昼寝したり・・・
今朝は遅くなって芽がでた朝顔の写真を撮りました。

昨日は遅めのランチの帰りに雷雨に会い、いそいで走りました。ああ！走れるって素敵だ！と思ってしまった。
あれは何年前のことだったろう？１０年以上前か？２０年、３０年前？私走ることができなくてよろよろしてた！

膝が痛くて、そろそろ歩いてた。長い時間が過ぎて、今、私は少しの距離なら走ることができる。横断歩道を急いで渡るとか、雨宿りとかくらいならば。

あの状況に再び戻りたくない！

歩き方が変わった！大極挙で長い間かかりましたが、膝が痛くならない歩き方を身につけました。感謝！

アディクション・ハコミなどで人生にたいする生き方などを学んでいます。

特にハコミでは生きなおし、やり直しをしているような気がします。もちろん、アディクションの世界でかなり多くを学びましたので、ハコミにそれをどう活かすか？などとあれこれぼうっと考えてみたり・・

ハコミはなんだか長い付き合いになりましたし、これからも続きます。
３日も続くワークショップの際に実は太極拳、ヨガなどに助けられているのです。
ボディワーク系のことをしながらでないと、身がもちません。

ハコミで泣いた後、体を適度に動かします。それで、バランスとってるのかな？
ゆっくり入浴（半身浴）もいいですね！