今朝ラン30分。歩き10分。
38/44/56 終了。(走れた日数 / ダイエット経過日数 / ダイエット期間8週)
明るくて清々しい朝でしたが、体が重くやっとこ30分走ったってカンジ。
あと残り12日で目標達成には、いまのままではちょっと厳しい。
今日から一層摂生したいと思います。
今週もがんばります!
38/44/56 終了。(走れた日数 / ダイエット経過日数 / ダイエット期間8週)
明るくて清々しい朝でしたが、体が重くやっとこ30分走ったってカンジ。
あと残り12日で目標達成には、いまのままではちょっと厳しい。
今日から一層摂生したいと思います。
今週もがんばります!