今朝もラン40分。
32/37/56 終了。（走れた日数 / ダイエット経過日数 / ダイエット期間8週）
花園グランド周辺を5：20～6：00くらいで。
体が重く感じつらかった。
今週もがんばります。
32/37/56 終了。（走れた日数 / ダイエット経過日数 / ダイエット期間8週）
花園グランド周辺を5：20～6：00くらいで。
体が重く感じつらかった。
今週もがんばります。
今日もランコース開拓！7.5kmを50分で！686.4カロリー消費。それってご飯2.7分。中ナマ3.4杯分ｗで候。 走行地図→ http://bit.ly/9D0ceb #jogsim
Posted at 11:03 AM
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